Hvad er en babymassage?
Babymassage er den gamle praksis med at anvende regelmæssigt, blidt pres på en babys krop for deres fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære. Mens babymassage har været praktiseret i århundreder på tværs af regioner, herunder Indien, Pakistan og Afrika, blev den populariseret i Vesten af Vimala Schneider McClure i løbet af 1970'erne. McClure rejste til Indien og bemærkede fordelene ved spædbarnsmassage, mens han besøgte et børnehjem. Da hun vendte tilbage til sit hjem i USA, skrev hun om praksis og grundlagde International Association of Infant Massage.
Fordelene ved at massere babyer er mange. På fysisk plan hjælper spædbarnsmassage fordøjelsen ved at reducere gas og kolik, stimulerer blodgennemstrømningen, styrker immuniteten, øger nervefunktionen, forbedrer søvnmønstrene og hjælper premature babyer med at gå i vægt. Babyers intellekt og motoriske evner har endda draget fordel af denne praksis. Spædbarnsmassage kan også styrke forbindelsen mellem forældre og babyer. Mens nogle forældre vælger at tage deres babyer til en professionel trænet i babymassageteknikker, kan en babymassage med succes udføres derhjemme af:
- At skabe den rigtige atmosfære. Babyen skal være afslappet i et rum på ca. 78 grader Fahrenheit (25,5 grader Celsius) og fodres inden for de sidste 30 minutter. Dæmpningslamper hjælper også med at reducere babyens stressniveau og frygt for den nye aktivitet.
- Afklædning af babyen. Ved at udføre en massage på en ubehandlet baby kan babyen naturligt reagere på den fysiske stimulering, der følger af en babymassage. Uberørte kropsområder skal dog dækkes under koldt vejr for at beskytte mod sygdom.
- Placering af babyen på en blød, svampet overflade. At placere babyer på en seng eller i en skød gør dem mere modtagelige for massering. Puder kan bruges til at hjælpe babyen med at føle sig tryg, sikker og behagelig, men babyer reagerer bedre på den hud-til-hud-kontakt, der tilbydes af bare ben.
- Læg grapeseedolie eller sød mandelolie på hænderne og gnid dem sammen for at varme den op. Naturlige olier klarer sig godt i babymassage, fordi de er glatte, absorberes let i huden og kan fordøjes, hvis babyen sætter noget i munden. Andre typer naturlige olier som kokosnød, abrikos, saflor eller avocado kan fungere lige så godt, så længe de indeholder E-vitamin og er blevet koldpressede. Patch-testning af olien på en babys hud ca. 30 minutter før en massage kan advare mod potentielle allergier.
- Begyndende med at stryge babyen i længderetning fra hovedet til tæerne. At anvende den samme mængde pres på babyens krop, som man ville gøre for øjnene uden at skade dem, er den korrekte mængde kraft, der skal bruges. Massering af babyens ansigt, skuldre, arme, bryst, mave, ben, ankler, fødder og tæer bør gøres i denne rækkefølge. Blid klemme på vedhæng kan stimulere blodgennemstrømningen. Græd, spænding eller andre tegn på ubehag bør tages som signaler for at afslutte massagebehandlingen.
- Brug fingerspidserne og siderne af fingrene til forsigtigt at strejke sektioner af babyens krop. Babyer reagerer især godt på cirkulære bevægelser på maven og omkring navlen. Hovedbund, toppe af øjenlåg, ører og området mellem øjenbryn fortjener også opmærksomhed. Fordi hver baby er forskellig, skal masseringsbevægelsen og de områder, der masseres, informeres om babyens svar på dem.
- Limning med babyen. At skabe øjenkontakt og tale med babyen giver en mulighed for at få forbindelse. Nogle forældre synger eller forklarer hver nye bevægelse for babyen som en måde at etablere kommunikation og forbedre udviklingen af verbale færdigheder.
Babymassage, der bliver en regelmæssig del af et spædbarns rutine, skal udføres på et bestemt tidspunkt i løbet af dagen, så babyen kan vænne sig til at modtage dem. Mange forældre vælger at udføre en beroligende babymassage om morgenen, efter bade eller før lur. Derudover giver babyer mulighed for at forbinde ordet med handlingen, når de annoncerer massage, når de udføres. Som et resultat og med tiden vil de være i stand til at signalere deres modtagelighed for en, når den annonceres og tilbydes.