Hvad er en Beta-Sitosterol?
Beta-sitosterol er en naturligt forekommende forbindelse, der findes i planter og i forskellige frugter og nødder. Den kemiske sammensætning af beta-sitosterol ligner meget kolesterol. Dette stof har mange medicinske fordele, herunder en klinisk bevist evne til at sænke dårligt kolesteroltal. Andre fordele kan omfatte antiinflammatoriske egenskaber, styrkelse af immunsystemet, lindring af symptomer på godartet prostata-hyperplasi (BPH) og muligvis endda forhindre hårtab.
Denne forbindelses evne til at sænke dårlige kolesterolniveauer skyldes dens strukturelle lighed med kolesterol. Efter at have spist et måltid pakkes fedt og kolesterol i proteinkomplekser i tarmen, så de kan cirkuleres over hele kroppen. Da beta-sitosterol ligner kolesterol, pakkes det ofte i disse proteinkomplekser i stedet for kolesterol, hvilket resulterer i, at mere kolesterol udskilles og mindre absorberes af kroppen. På grund af det faktum, at dette stofs kolesterolsenkende evne er blevet vist i forskellige laboratorier, tillader US Food and Drug Administration (FDA), at fødevarer, der indeholder dette stof, kan annonceres som fødevarer eller drikkevarer, der har potentialet til at forhindre hjertesygdomme .
Steroler som kolesterol og beta-sitosterol har kemiske strukturer, der er uopløselige i vand og har tendens til at danne tykke og voksagtige faste stoffer ved normal stuetemperatur. Påføring af beta-sitosterol på huden er ofte beroligende for sår eller forbrændinger, og af denne grund indeholder mange homøopatiske cremer denne forbindelse som en af hovedingredienserne. Disse cremer kan også hjælpe med kroniske inflammatoriske hudtilstande. Derudover bruger atleter nogle gange disse cremer til deres antiinflammatoriske egenskaber for at reducere hævelse efter intens træning.
Beta-sitosterol bruges også som et homøopatisk middel mod visse mandlige associerede problemer, der skyldes mandlige hormoner, herunder BPH og skaldethed i mandlige mønstre. Mekanismen for disse positive effekter ser ud til at være stoffets evne til at sænke cirkulerende niveauer af visse mandlige hormoner. En ulempe ved de lavere hormonniveauer er imidlertid, at bivirkningerne af store doser af dette stof kan omfatte en mangel på interesse for seksuel aktivitet og endda kan bidrage til udviklingen af erektil dysfunktion (ED).
Nogle andre bivirkninger af høje doser beta-sitosterol kan omfatte urolig mave eller diarré. På grund af de etablerede virkninger på hormonniveauerne anbefales det, at gravide og ammende kvinder undgår tilskud. Derudover får en sjælden forstyrrelse kaldet sitosterolæmi folk til at opbevare for meget kolesterol og resulterer ofte i begyndelsen af for tidlig hjertesygdom. Disse mennesker bør også undgå tilskud med beta-sitosterol, fordi det kan gøre deres symptomer meget værre.