Hvad er en beta-sitosterol?
Beta-Sitosterol er en naturligt forekommende forbindelse, der findes i planter og i forskellige frugter og nødder. Den kemiske sammensætning af beta-sitosterol ligner meget kolesterol. Dette stof har mange medicinske fordele, herunder en klinisk bevist evne til at sænke dårlige kolesterolniveauer. Andre fordele kan omfatte antiinflammatoriske egenskaber, styrke immunsystemet, lindre symptomer på godartet prostata-hyperplasi (BPH) og muligvis endda forhindre hårtab.
Evnen til denne forbindelse til at lavere dårlige kolesterolniveauer skyldes dets strukturelle lighed med kolesterol. Efter at have spist et måltid pakkes fedt og kolesterol i proteinkomplekser i tarmen, så de kan cirkuleres i hele kroppen. Fordi beta-sitosterol ligner så kolesterol, pakkes det ofte i disse proteinkomplekser i stedet for kolesterol, hvilket resulterer i, at mere kolesterol udskilles og mindre absorberes af kroppen. På grund af det faktum, at kolesterolsænkende evneAf dette stof er vist i forskellige laboratorier, tillader US Food and Drug Administration (FDA), at fødevarer, der indeholder dette stof, kan annonceres som fødevarer eller drikkevarer, der har potentialet til at forhindre hjertesygdom.
Steroler som kolesterol og beta-sitosterol har kemiske strukturer, der er uopløselige i vand og har en tendens til at danne tykke og voksagtige faste stoffer ved normal stuetemperatur. Påføring af beta-sitosterol på huden er ofte beroligende for sår eller på forbrændinger, og af denne grund indeholder mange homøopatiske cremer denne forbindelse som en af de vigtigste ingredienser. Disse cremer kan også hjælpe med kroniske inflammatoriske hudtilstande. Derudover bruger atleter undertiden disse cremer til deres antiinflammatoriske egenskaber for at reducere hævelse efter intens træning.
Beta-Sitosterol bruges også som et homøopatisk middel til visse mandlige associerede problemer, der er resultatet af mandlige hormoner, herunderBPH og mandlig skaldethed. Mekanismen for disse positive effekter ser ud til at være dette stofs evne til at sænke cirkulerende niveauer af visse mandlige hormoner. En ulempe ved de lavere hormonniveauer er imidlertid, at bivirkningerne af store doser af dette stof kan omfatte en mangel på interesse for seksuel aktivitet og kan endda bidrage til udviklingen af erektil dysfunktion (ED).
Nogle andre bivirkninger af høje doser af beta-sitosterol kan omfatte forstyrrelse af maven eller diarré. På grund af dets etablerede effekter på hormonniveauer anbefales det, at gravide og ammende kvinder undgår supplementering. Derudover får en sjælden lidelse kendt som sitosterolæmi mennesker til at opbevare for meget kolesterol og resulterer ofte i begyndelsen af for tidlig hjertesygdom. Disse mennesker bør også undgå beta-sitosteroltilskud, fordi det kan gøre deres symptomer meget værre.