Hvad er en katte lur?

Cat NAP er et formspråk, der bruges til at beskrive en meget kort periode med søvn, som normalt forekommer i normale vågne timer. I lighed med et andet idiomatisk udtryk kendt som en magtlap, er dette en kort søvn, der er beregnet til at genoplive eller forynge en træt person. Længden af ​​tid for en individuel katte -lur kan variere, men kan variere fra et par minutter til cirka en time. Selvom en lur om dagen kan vare i en længere periode, omtales en langvarig søvnpause normalt simpelthen som en lur.

som mange andre engelske ordsprog, er etymologien af ​​Cat Nap Idiom enkel. I de tidlige 1800'ere begyndte folk at bruge dette udtryk til at beskrive menneskelige lur, der ligner i form som de korte søvnperioder, som katte ofte engagerer sig i. Mens de fleste katte sover flere timer om dagen, er de også kendt for nogle gange at gøre det i meget korte intervaller. Det er ikke ualmindeligt, at betydningen af ​​idiomer som denne spores til lignende enkel oprindelse.

Når nogle mennesker engagerer sig i en katte lur, kan søvn være meget let. DisseE bestemte lur er så korte, at nogle kan tage dem, mens de sidder lodret ved et skrivebord eller måske slukker af i et par korte minutter, mens de ser tv. Nogle gange er det forsætligt at tage en hurtig lur, mens andre mennesker utilsigtet falder i søvn.

I stigende grad anbefaler sundhedseksperter, at folk tager en daglig CAT -lur som en måde at gendanne energi og øge arbejdsproduktiviteten på. Den berømte britiske politiker Winston Churchill er blevet citeret for at være en talsmand for daglige lur af netop denne grund. Andre ansete personer, der er bemærket for at tage dagtimerne, inkluderer Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan og Bill Clinton. Atleter er også kendt for at nyde en Cat Nap som en måde at forberede sig på en kommende konkurrence. Det antages, at sådanne lur, også benævnt magtnap, hjælper med at øge en persons mentale fokus og årvågenhed.

I nogle lande forstås det, at ansættelseEES drager fordel af en eftermiddagskat lur og særlige indkvartering er lavet til lurtider, såsom stille værelser med komfortable stole eller sofaer, der er udpeget til hvile. Forskere, der specialiserer sig i søvnforskning, har offentliggjort adskillige undersøgelser af, hvordan hjernen drager fordel af en kort daglig lur. Ud over øget mental årvågenhed rapporterer medarbejdere, der har lov til at tage del i en daglig CAT -lur, også rapportere positive humørændringer og nedsatte stressniveauer.