Hvad er en komprimeret nerve?
En komprimeret nerve opstår, når en nerve modtager pres eller bliver klemt af knoglen, brusk eller muskler, der er omkring nerven. Det kan også kaldes en "klemt nerve." Komprimerede nerver har flere symptomer, årsager og behandlinger. At undgå fælles risikofaktorer kan hjælpe med at forhindre en komprimeret nerve.
Komprimerede nerver forårsager en lang række symptomer afhængigt af hvor de befinder sig i kroppen. I nogle tilfælde kan en komprimeret nerve være meget smertefuld, mens andre gange kun kan forårsage følelsesløshed og prikken. Der er typisk mere smerte, når en større nerve bliver komprimeret, såsom de ischiasnerver.
Skader er den mest almindelige årsag til komprimerede nerver. Når en person bryder en knogle eller lider af traumer fra en bilulykke, kan nerverne omkring det område, der er blevet beskadiget, få ekstra pres, hvilket får dem til at blive komprimeret. Fedme er en anden almindelig årsag til komprimerede nerver. Ekstra fedtlagre lægger pres på knogler, organer, muskler og brusk, hvilket let kan forårsage ekstra pres på en nerve. Andre årsager til komprimerede nerver inkluderer dårlig kropsholdning, job, der forårsager kropslig stress på grund af gentagen bevægelse, sport og slidgigt.
Behandlinger af komprimerede nerver varierer afhængigt af sværhedsgraden af tilstanden. Det første trin, og kun behandling i milde tilfælde, er hvile og afslapning. Enhver bevægelse, der irriterer det berørte område, skal stoppes. Der kan være behov for en stag for at beskytte området mod smertefuld bevægelse. Andre muligheder for behandling af en komprimeret nerve inkluderer fysioterapi, medicin og i værste tilfælde kirurgi.
Fysioterapi hjælper personer, der har en komprimeret nerve til at styrke musklerne, der omgiver området, hvilket kan afhjælpe noget af trykket. For at afhjælpe smerter vil mange læger ordinere antiinflammatoriske smertemedicin såsom ibuprofen eller naproxen. Efter at læger har udtømt alle muligheder gennem fysioterapi og smertemedicin, kan det være nødvendigt at lindre trykket på nerven gennem kirurgiske midler.
En person kan få en komprimeret nerve uden skader og mens han gør alt for at undgå tilstanden. Der er dog nogle ting, der kan gøres for at forhindre dem. Regelmæssig træning vil hjælpe med at styrke musklerne, øge fleksibiliteten og opretholde en sund vægt, hvilket kan forhindre komprimerede nerver. Desuden hjælper det med at forhindre gentagne bevægelser eller tage en pause, når man udfører gentagne bevægelser. At opretholde en god holdning på alle tidspunkter hjælper også med at forhindre komprimerede nerver.