Hvad er en Doula?
En doula er en kvinde, der yder fysisk og følelsesmæssig støtte til en kvinde før, under og efter fødslen. Det græske ord doula betyder "tjenerkvinde" eller "slave" og henvises ofte til den vigtigste kvindelige tjener i en gammel græsk husstand, som sandsynligvis hjalp husets kvinde med at arbejde. En doula er ikke beregnet til at erstatte eller erstatte en mand eller fødselspartner, men kun for at give fødslen mor en ekstra kilde til fysisk, følelsesmæssig og uddannelsesmæssig støtte. Birthing doulas er specialiseret i arbejdsstøtte, mens postpartum doulas understøtter mor, barn og familie. Birthing doulas er meget opmærksomme på mors behov, går ind for hende og bruger teknikker til at afhjælpe den følelsesmæssige og fysiske stress af arbejdskraft.
Foruden følelsesmæssig støtte, uddeler doulas gravide kvinder til korrekt ernæring og motion under graviditet, samt arbejds- og smertehåndteringsteknikker. De hjælper den gravide mor med at formulere en fødselsplan eller planen for, hvordan hun vil have, at hendes arbejde skulle gå. Under fødslen er doulas der for at forklare medicinske procedurer og nyttige holdninger til fødslen og fødslen, massere moderen for at hjælpe med smertehåndtering og tilskynde far eller fødselspartner på måder at støtte moren på.
Den tids ærede tradition for doula antyder, at hendes hjælp virkelig gør arbejde til en bedre oplevelse for de fleste, der bruger hendes tjenester. Doula-talsmænd hævder, at fødselsoplevelsen som helhed er mere tilfredsstillende for den fødende mor, der vælger at bruge en doula. De mener, at det er bevist, at doula-assisterede fødsler generelt har kortere arbejdstid, med færre komplikationer og medicinske indgreb. Fødte mødre har mindre behov for smertestillende medicin og kortere ophold på hospitalet, og amning er mere vellykket. Doulas træffer ikke medicinske beslutninger eller udfører medicinske opgaver eller prøver, og de vil ikke gribe ind under fødslen.
At bruge en doula er en meget personlig beslutning. Hvis din fødselspartner ikke er klar over, hvad de skal gøre under fødslen, eller du bare ønsker nogen med visdom om fødselsprocessen i dit hjørne, kan en doula være en god ide. Se efter en doula, der er certificeret af en større doula-organisation som Doula International eller National Association of Childbirth Assistants.
Du kan leje en doula privat eller gennem dit hospital, hvis det beskæftiger dem. Omkostningerne ved at ansætte en doula spænder fra 200 til 800 dollars (USD), skønt nogle vil byttehandel eller arbejde i en glidende skala. Der er frivillige i de fleste samfund, der vil arbejde pro-bono, hvis du er i nød. Nogle doulas yder gratis hjælp til militære hustruer, der står over for levering uden deres indsatte mænd. Som mange kvinder, der har oplevet det ved, er fødsel hårdt nok, som det er - at have en doula kan gøre det til en meget mere bærelig og tilfredsstillende oplevelse.