Hvad er en knækontusion?
En knækontusion er en skade, der resulterer i blå mærker, hævelse og ømhed på eller under knæskallen. De fleste kontusioner er relativt mindre overfladeskader, hvilket blot forårsager hudmærker på grund af ødelagte blodkar meget nær overfladen af knæet. Symptomer på en mild knækontusion har en tendens til at forsvinde inden for en uge eller to med simpel hjemmepleje. Intens smerter og blå mærker kan være tegn på en mere alvorlig muskel- eller knoglekontusion, som bør evalueres af en læge. Afhængig af hvor alvorlig en skade er, kan en person have svært ved at bruge hans eller hendes ben i flere uger eller måneder.
Huden blå mærker forekommer, når små blodkar, der kaldes kapillærer, er brudt og tillader blod at flygte ud i hud. En mild knækontusion kan være resultatet af at falde, støde ind i en dør eller et bord eller at blive ramt af en sportsbold. En person kan bemærke let hævelse og ømhed, men skaden hindrer normalt ikke muligheden for at bruge benet. Et blå mærke vises typisk som mørkeblå eller lilla plet inden for ca. en dag efter den første skade. Knæet begynder at føle sig bedre, og blå mærkerne bliver lettere i løbet af flere dage.
En person kan mindske smerter og helbredelsestid ved en mild knækontusion ved at hvile, isdannelse og hæve leddet. Anti-inflammatoriske medicin kan benyttes uden beregning for yderligere at reducere hævelse og smerter. Intens fysisk aktivitet skal undgås i et par uger efter en skade til at give knæet tilstrækkelig tid til at komme sig. Når blå mærker falder ned, og leddet føles bedre, kan en person deltage i lette strækøvelser for at genvinde fleksibiliteten.
En knækontusion, der resulterer i svækkende smerter og hævelse, betragtes generelt som en medicinsk nødsituation. Dybe kontusioner er mest almindelige i kontaktsport, bilulykker og hårde påvirkninger fra fald. En person, der lider af en alvorlig knæskade, skal prøve at holde benet immobiliseret, indtil medicinsk behandling er tilgængelig. På akuttrummet eller på lægekontoret kan en læge tage røntgenbilleder og gennemføre en fysisk undersøgelse for at bestemme omfanget af skaden.
De fleste contusions, der påvirker knogler, muskler, brusk eller ligamentvæv i knæet, behandles på omtrent samme måde som hudmærker, selvom fuld genopretning kan tage flere måneder. En læge kan ordinere smertestillende midler eller antiinflammatoriske lægemidler, der skal tages, mens de hviler og iser benet. Nogle patienter, især atleter, går på fysisk terapi på et tidspunkt i deres bedring for at genopbygge styrke og fleksibilitet. Kirurgi kan være nødvendigt, hvis en knækontusion ledsages af en knoglebrud eller ledbånd.