Hvad er en lændehjul?
Lænderulle er puder designet til at give komfort og lindring af lændesmerter under rejsen. Disse praktiske rejse puder er normalt kompakte og lette at tage med på enhver form for tur fra at køre over byen til at flyve over hele landet. Det er muligt at købe en oppustelig lændrulle samt en form fyldt med skum og andre materialer for at give den rette mængde støtte.
En af måderne, hvorpå en lændehjul giver lindring, er, at enheden er placeret i en position, der tilskynder personen til at opretholde den korrekte kropsholdning. Dette minimerer stressen på korsryggen og hjælper således med at lette enhver smerte, der opleves i lænden eller korsryggen. Derudover hjælper lændehynden ofte den enkelte med at føle sig mere udhvilet og afslappet, når han ankommer til den tilsigtede destination, snarere end at føle sig træt og spækket af energi.
Det er ikke usædvanligt, at mennesker med smerter i korsryggen ejer mere end en korsryg. En rygpude kan opbevares derhjemme, ofte i en yndlingsstol. En anden rejsehoved anbringes i bilen, hvilket effektivt eliminerer en yderligere opgave, der skal udføres, før du forlader huset. En tredje korsryg kan holdes med bagagen, hvilket sikrer, at puden er tilgængelig, når du rejser med fly, bus eller tog.
Der er to grundlæggende typer lændehynder. Den mest almindelige type ligner en enkel rullepude. Normalt består skallen af langvarige materialer som læder eller vinyl, selvom nogle puder er polstret med blød mikrofiber. Indholdet af puden er normalt sammensat af skum. Den nøjagtige tæthed af skumkernen vil variere afhængigt af mængden af understøttelse, der kræves for at opnå den højeste grad af komfort, mens den giver mest støtte for korsryggen.
Et alternativ til den skumfyldte lænderulle er den oppustelige model. Ofte sammensat af vinyl eller lignende materialer, kan en oppustelig lænderulle hurtigt fyldes med den passende mængde luft og bruges, når og efter behov. Denne type støttepude er ideel til at tage med på fly, busser og tog, da det kræver meget lidt opbevaringsplads og vil nemt passe ind i skulder- eller overnatningsposer. Når hovedet er lagt ned i sædet eller køjen, kan puden hurtigt oppustes på en måde, der ligner en ballon, forsegles og placeres for at yde støtte til korsryggen.
Begge typer lænderuller kan købes i medicinske forsyningsforretninger samt mange apoteker. Mens nogle mærker er dyre, er der et antal mærker, der er prissat til at passe stort set til ethvert budget. Derudover dækkes omkostningerne ved en lændehjul undertiden af en helbredsforsikring, afhængigt af betingelserne i politikken, og hvis en recept til rullen er skrevet af en læge.