Hvad er en mental fordeling?
Mens udtrykket mental sammenbrud ofte bruges, er det faktisk ikke en medicinsk anerkendt betegnelse, og kan derfor potentielt henvise til en række forskellige psykologiske symptomer og tilstande. Det er dog ofte beregnet til at indikere et sammenbrud i ens mentale stabilitet, som kan forekomme som reaktion på en eller flere eksterne kriser. Symptomerne på en sådan sammenbrud kan variere vidt, men kan ligne symptomer på depression og angstlidelser og udgør normalt en stor afbrydelse i ens normale liv. De, der føler, at de oplever en fordeling af deres mentale stabilitet, skal straks søge medicinsk behandling.
Psykisk sammenbrud er ikke et medicinsk udtryk, og har derfor ingen nøjagtig definition. Uden for det medicinske samfund forstås imidlertid ofte udtrykket som et sammenbrud af ens mentale stabilitet, ofte som er sket som reaktion på en ekstern krise eller række kriser. Begivenheder, der kan anspore til denne form for psykologisk sammenbrud, kan omfatte jobstress, arbejdsløshed, skilsmisse, en elsketes død eller økonomiske problemer.
Da mental sammenbrud ikke er en specifik, medicinsk defineret tilstand, er det vanskeligt at beskrive dets nøjagtige symptomer. I mange sind er faktisk denne type sammenbrud ikke kendetegnet ved en fast liste over symptomer, men snarere af sværhedsgraden af et individs symptomer. Det vil sige, at en mental sammenbrud adskilles fra andre mentale sundhedsmæssige vanskeligheder, idet en sammenbrud forårsager en alvorlig forstyrrelse af den lidendes normale liv. En lidende kan for eksempel pludselig opgive alle personlige forhold eller føle sig ude af stand til at forlade huset.
Ligesom nervøs sammenbrud kan udtrykket mental sammenbrud ofte være en eufemisme, der bruges i stedet for korrekte mentale sundhedsforstyrrelser navne for at undgå at forårsage fornærmelse, forlegenhed eller ubehag. Det, der omtales som en mental sammenbrud, er ofte faktisk et alvorligt tilfælde af depression. En opblussen af en angstlidelse kan også fejlagtigt mærkes som en sammenbrud.
De, der føler, at de oplever et sammenbrud af deres mentale stabilitet, skal søge lægehjælp så hurtigt som muligt. En læge eller psykiater kan diagnosticere alle underliggende mentale sundhedsmæssige tilstande, der kan klumpes under den generiske opdelingsmærke. Medicinske eksperter kan også yde den nødvendige hjælp til at hjælpe den sammenbrud, der lider af hans psykologiske problemer, og vende tilbage til sit normale liv, når han er klar. Behandlingen kan variere meget, men kan omfatte en-til-en eller gruppeterapimesser, et ophold på et rehabiliteringscenter eller medicin.