Hvad er en normal pulsfrekvens for kvinder?
Det er praktisk talt umuligt at bestemme en "normal" puls for kvinder, fordi enhver kvinde er forskellig. I stedet har læger bestemt et normalt pulsområde for både mænd og kvinder. Kvinder har i gennemsnit højere pulser end mænd, fordi de normalt er mindre i bygning. Selvfølgelig kunne en meget høj kvinde have en meget lavere puls end en mand med mindre end gennemsnitlig højde, så der er variation mellem køn og kvinder med forskellig opbygning og statur.
Generelt er den normale pulsfrekvens for kvinder mellem 60-100 slag pr. Minut, og dette er også normalt for mænd. Som allerede nævnt kan den gennemsnitlige pulsfrekvens for kvinder falde lidt højere i dette interval end mænds priser. Forskellige forhold påvirker pulsfrekvensen, så det betyder noget, når der tages en puls.
Hvileprisen er generelt den laveste efter flere timers søvn og inden du stiger op af sengen, men pulsfrekvensen kan stige i løbet af dagen i overensstemmelse med aktivitetsniveauet. Dette betyder, at det ikke er umuligt for en kvinde at begynde dagen med en puls på 60 og afslutte dagen med en af 100, især hvis der er meget anstrengelse lige ved dagens slutning. I løbet af dagen forventes udsving i normal pulsfrekvens for kvinder, og frekvensen kan stige eller falde.
Det almindelige aktivitetsniveau og kondition kan have en vis effekt på, om den normale pulsfrekvens for kvinder er et nøjagtigt interval. De, der er ekstremt fysiske, har ofte en hvilepuls, der er lavere end 60 slag pr. Minut. I disse tilfælde kan en sund puls let være så lav som 40-50 i begyndelsen af dagen. Hvis der er sundhedsmæssige problemer, og en person ikke er fysisk i form, kan en sådan lav puls være tegn på tilstande som hjerteblok, som har brug for medicinsk observation.
Der er også grunde til, at en normal pulsfrekvens for kvinder ville overstige 100 slag pr. Minut. Når kvinder er gravide, har de ofte et højere hjerterytme, og mindre kvinder med højere satser for at starte kunne have en normal pulslæsning over 100 slag. Under enhver form for aerob aktivitet forventes hjerterytmen også at stige, og kvinder opfordres ofte til at træne med en procentdel af deres maksimale hjertefrekvens, som normalt overstiger 100 slag pr. Minut.
Ligesom med usædvanligt lave pulsaflæsninger, kan en høj puls, når der ikke findes ekstraordinære omstændigheder, eller når ingen træning forekommer, være et faresignal. Nogle mennesker har meget hurtige arytmier, der forekommer lejlighedsvis, og de kan muligvis bedømme, om der opstår en ved at tage pulsen. Undertiden ser hjertet bare ud til at køre, og det kan være et tegn på adskillige sygdomme eller af tilstande som paniklidelse. Under alle omstændigheder, hvis der ikke er nogen forklaring på en meget langsom eller hurtig puls, der ligger langt uden for normal pulsfrekvens for kvinder eller voksne generelt, skal en læges vejledning søges.