Hvad er et perineometer?

Et perineometer er en anordning, der bruges i gynækologi til at måle styrken af ​​musklerne på bækkenbunden. I forbindelse med Kegel -øvelser kan det hjælpe med omskoling af bækkenbundsmuskler, som ofte er svækket efter fødsel. Uddannelse med brugen af ​​et perineometer hjælper også med at tackle spørgsmålet om prolaps, inkontinens og for tidlig ejakulation hos mænd.

Enheden blev opfundet af den berømte gynækolog Dr. Arnold Kegel, der foreslog, at udøvelse af bækkenbundsmusklerne efter fødsel kan hjælpe med at lindre muskeltraumaen, der blev lidt under problemet. Han skabte det første perineometer, der konstaterede, om en bestemt patient ville drage fordel af at udføre Kegel -øvelser. På tidspunktet for dens opfindelse målte enheden muskelstyrke ved at læse lufttrykket ændres efter bækkenkontraktioner. Udviklingen gennem årene har forfinet det til en biofeedback -enhed, der i stedet måler styrken gennem elektriske impulser, hvilket resulterer i mere nøjagtigeMålinger.

Efter indsættelse af enheden i vagina eller anus bliver patienten bedt om at sammentrække hendes bækkenbundsmuskler på en sådan måde, at musklerne trækkes op i stedet for at skubbe ned, som de ville være under fødsel eller vandladning. Perineometeret måler den elektriske aktivitet i musklerne og rapporterer derefter målingerne på et display. Ideelt set skal kvinder være i stand til at registrere en 10 på skalaen, holde sammentrækningen i 10 sekunder og gentage øvelsen 10 gange. Perineometre tillader patienter at overvåge styrken i deres sammentrækninger og skabe deres træningsprogrammer i overensstemmelse hermed.

Uddannelse af bækkenbundsmusklerne til et vist styrke niveau bringer flere fordele. Bortset fra rehabilitering af vagina efter fødsel kan styrkelse af musklerne hjælpe med at forhindre kønsorganer eller rektal prolaps, hvor organer som livmoderen glider ud af sted. Øvelserne kan ogsåHjælp en patient med at overvinde urininkontinens, da bækkenbundsmusklerne hjælper med at kontrollere blærebevægelse.

Mænd kan også drage fordel af brugen af ​​et perineometer. De, der lider af problemer som for tidlig ejakulation, kan træne sig selv til at forsinke reaktionen gennem sammentrækning af bækkenbund. De samme kegeløvelser udført af kvinder kan bruges til træning med et perineometer for at holde styr på fremskridt.

Selvom perineometre engang var begrænset til brug i klinikken, er perineometre til hjemmebrug nu tilgængelige. Den ekstra bekvemmelighed gør det muligt at udføre bækkenbundsstyrkeuddannelse i privatlivets fred i ens hjem. Disse modeller er mere overkommelige end tidligere versioner af Kegel -perineometeret og er næsten lige så nøjagtige.