Hvad er en kropsanalyse?
Holdningsanalyse er en vurdering af nogens holdning for at se efter tegn på skader, samt dårlige arbejdsstillinger, der kan føre til skader i fremtiden. I en klinisk sammenhæng kan sådanne patientevalueringer være værdifulde til bestemmelse af oprindelsen af postural belastning og udvikling af et passende behandlingsprogram. Denne teknik kan også bruges til ting som at hjælpe en person med at udvikle et mere ergonomisk arbejdsområde, montering af atletiske sko osv.
Der er udført omfattende undersøgelse af menneskelig holdning for at lære mere om, hvordan holdning påvirker sundheden. Neutrale holdninger lægger mindst mulig belastning på leddene, mens arbejdsstillinger som lukning, udtrækning af samlinger ikke er på linje, eller at de er for stive, kan medføre skader over tid. I en holdningsanalyse bliver nogen bedt om at sidde og stå naturligt og kan tages gennem en række enkle bevægelser. Patienten kan blive fotograferet og overvåges også for at kigge efter holdningsproblemer som at falde i en stol eller holde benene stive, mens han står.
Ved hjælp af holdningsanalyse kan folk kigge efter oprindelsen af skader på leddene, og de kan se problematisk kropsholdning, der i sidste ende kan føre til fysisk belastning. Patienter får information om korrekt kropsholdning og kan få øvelser til at gøre med målet om at forbedre kropsholdningen. Dette kan omfatte fysioterapi samt øvelser derhjemme med periodiske besøg for at se, om patientens holdning er stærkere og sikrere.
Kiropraktorer tilbyder ofte denne service som en del af deres arbejde, leverer kiropraktiske justeringer og arbejder med patienter for at begrænse fremtidige fælles problemer. Fysioterapeuter kan også foretage holdningsanalyse, ofte når de først begynder at arbejde med en patient, for at identificere problemområder, de har brug for at tackle i løbet af terapien. Mennesker som ergonomikonsulenter kan overveje stillingsmæssige problemer, mens de arbejder med klienter, for at få deres rum tilrettelagt på en måde, der er designet til at begrænse holdningsproblemer, såsom at justere stole for at begrænse slapning og bevægelse af genstande, så folk ikke belaster og stresser deres krop.
Når der udføres en holdningsanalyse, er det vigtigt at indtage positioner så naturligt som muligt i stedet for at prøve at rette eller justere holdningen for at se bedre ud. Personen, der udfører analysen, skal se, hvordan patienten opfører sig normalt, snarere end hvordan patienten ønsker at opføre sig. At tage de naturlige positioner giver analytikeren mulighed for at identificere dårlige vaner, der kan bidrage til risikoen for kvæstelser eller forværre knogle-, led- og muskelproblemer.