Hvad er en kvart livskrise?
Kvartalslivskrisen kan kontrasteres til midtlivskrisen. Det er et fænomen, der i stigende grad får anerkendelse af et antal sundhedsfagfolk. Under de fleste definitioner kan livskrisen i kvartalet henvise til desillusionering, angst, frustration og usikkerhed, der kan forekomme i løbet af det andet eller tredje årti af livet. Mange af disse kriser kan blive fodret med udfordringerne ved at tilpasse sig verden efter endt college, og mange studerendes opdagelse af, at kampen for at komme gennem college ikke afsluttede alle kampe.
Mennesker, der gennemgår en kvart livskrise, kan have flere forskellige symptomer. De kan gå glip af skolen, blive skuffede over de økonomiske udsigter, som deres job giver, ikke være i stand til at finde arbejde, der svarer til deres uddannelse eller betaler forventninger, og de kan falsk tro, at andre har en lettere tid, end de er. Andre kendetegn ved denne type krise inkluderer manglende evne til at give slip på stærke meninger, manglende evne til at formulere identitet og problemer med at opretholde forhold, enten nye eller dem, der er påbegyndt i gymnasiet og college.
Når en person gennemgår store overgange som den fra college eller handelsskole til arbejdsverdenen, er der behov for betydelig tilpasning. Dette tager tid, men indtil for nylig blev mange studerende fejlagtigt informeret om, at det at gå på college ville få dem til livs. Dette indtryk, at college, når det først var opnået, ville oversætte til succes og lethed, kan gøre overgange til at arbejde hårdere. Desuden betyder upålidelige jobmarkeder og stærk konkurrence om visse typer job kombineret med løn, der i bedste fald ikke producerer meget mere end en levende løn, at der ikke er noget, der er sat eller afgjort ved livet. Bare det at gøre det økonomisk kan være meget svært, især når en person også kan betale af betydelige studielån.
På en måde er overgangen fra skole til arbejde en, som de fleste mennesker gennemgår, men den ledsagende angst, usikkerhed og udmattelse eller frustration over forhold kan være ny. Nogle teoretikere, der skriver om livskrisen i kvartalet, antyder, at et problem kan være, at bevægelse til arbejdsverdenen betyder, at forventningerne er mindre klart definerede, end de var i et universitet eller gymnasium. Dette betyder, at de nye til at arbejde skal lære adskillige nye kommunikationsteknikker på én gang, og disse er ikke altid forudsigelige fra job til job. Sådant arbejde kan være udmattende, og en person, der gennemgår en kvart livskrise, kan misundes enhver anden, der ser ud til at udføre det let.
Skuffelse i mangel på gode grader, der tjener gode job, kan også give anledning til denne form for krise. I mange udviklede lande har der været en stigning i konkurrencen om job og et fald i kompensationen. I 2000'erne blev dette mærket markant og har været årsagen til kvart livskriser i mange generation af X'ere og årtusinder. Den øgede forældremyndighed hos mange børn, der er tusinder af mennesker, kan brænde en kvart livskrise eller kriser, fordi børn muligvis er mindre dygtige til at løse problemer i arbejdsforhold på egen hånd.
Der er nogle gode selvhjælpsbøger om livskrisen i kvartalet, som kan hjælpe 20- og 30-tingene med at indse, at de ikke er alene i deres forvirring eller fortvivlelse. Karriererådgivning kan også være nyttig til at lære at tilpasse sig skiftende situationer og forventninger. I betragtning af at mange mennesker finder sig deprimerede i denne periode, kan det være en god ide at søge rådgivning hos en god psykisk sundhedsperson for at tale vanskeligheder og lave nogle planer, der er realistiske for dine omstændigheder.