Hvad er en radial puls?
Når hjertet slår pulserer arterierne på samme tid. Nogle af disse arterier, som de radiale og carotisarterier, kan mærkes let, mens andre er for dybe i kroppen til at få adgang. Denne pulsmåling er en nem måde at tælle hjerteslag, og dette kan være nyttigt til at bestemme ting som hvile eller aktiv hjertefrekvens.
Som nævnt er to af de mest almindelige steder at måle hjerterytmen ved carotisarterierne, der er på siderne af nakken og ved de radiale arterier. Pulsering af de radiale arterier kan mærkes på indersiden af håndleddet. En god måde at finde dette på er at bruge pegefingeren og langfingeren på den modsatte hånd. Følg tommelfingerlinjen ned, indtil håndleddet er nået. Folk vil bemærke knogler ved håndleddet lige under tommelfingeren. Når disse knogler er passeret, nås et lille område med blødt væv, og den radiale puls skal bemærkes. Dette er cirka en tomme til en halv tomme (2,54 cm - 1,27 cm) nedenfor, hvor hånden møder håndleddet på tommelfingeren, ikke direkte i midten af håndleddet.
Når folk tager en radial puls, begår de en almindelig fejl ved at gribe håndleddet med fingrene og tommelfingeren. Dette kan komplicere forsøget på at tælle puls, fordi tommelfingeren også pulserer. Især når du tager en andens puls, er det vigtigt at bare bruge de to første fingre på hånden. Det kan være en anden fejl at trykke for hårdt, da dette kan påvirke pulsering. Når du har svært ved at finde en radial puls, skal du overveje at forsøge at finde pulsering af en af carotisarterierne i stedet.
For at tage en nøjagtig radial puls, har en person brug for adgang til et ur eller ur, der har en anden hånd. Folk sigter mod at tælle antallet af beats i et enkelt minut, men normalt kan dette i det mindste estimeres ved at tælle beats i 10 til 15 sekunder. De tællede beats multipliseres derefter med henholdsvis seks eller fire for at bestemme det passende minutpulsantal. Alternativt tager nogle mennesker en radial puls i seks sekunder og multiplicerer taktene med 10. Dette sidste kan være lidt mindre nøjagtigt, og nogle tæller pulsen i hele 60 sekunder for at få det bedste antal slag pr. Minut (BPM).
Der er mange årsager til, at folk måske ønsker at tage en radial puls. De bestemmer muligvis hvilepuls som pr. Læges ordrer, eller skiftevis kan de træne og prøve at afgøre, om de har nået deres optimale hjertefrekvens til aerob træning. Alternativt kan folk være nødt til at pulsere af andre, der er ubevidste, og dette er en almindelig procedure, når man tager vitaler på hospitaler for at kontrollere hjerterytmen.