Hvad er et reflekspunkt?

Et reflekspunkt er et punkt på kroppen, der kan manipuleres via akupunktur, akupressur eller refleksologisk massage for at stimulere nerveender og understøtte sunde fysiologiske funktioner. Reflexpunktsystemerne til refleksologi og akupunktur/akupressur er generelt forskellige. Refleksologi bruger et system med reflekspunkter på hænder, fødder og ører til at stimulere nervesystemet og understøtte sundhed. Akupunktur og akupressur bruger generelt de reflekspunkter, der er identificeret i traditionel kinesisk medicin. Disse hundreder af reflekspunkter spredes normalt over hele kroppen.

Mens refleksologi og akupunktur/akupressur typisk bruger noget forskellige metoder, er målet dybest set det samme. Begge terapeutiske systemer søger normalt at understøtte nervesundhed i hele kroppen og derfor for at støtte kroppens helbred som helhed. Reflexologer mener generelt, at reflekspunkter på hænder, fødder og ører kan manipuleres for at støtte sundheden for forskellige svarering organer og fysiologiske systemer. Et refleksologikort kan hjælpe lægpersoner med at forstå, hvordan hvert reflekspunkt svarer til hvert organ eller et område af kroppen.

Akupunktur og akupressur betragtes generelt som dybest set den samme disciplin. Begge terapeutiske systemer er typisk afhængige af manipulation af tryk eller reflekspunkter langs kroppens meridianer. Ifølge traditionel kinesisk medicin hjælper manipulering af disse trykpunkter med at understøtte en rigelig strøm af livsenergi eller ch'i i hele kroppen. Der er næsten 800 reflekspunkter, der typisk bruges i akupunktur/akupressur, hver med sit eget specifikke formål, og de er placeret over hele kroppen. Akupunktur stimulerer generelt hvert reflekspunkt via indsættelse af en fin nål, mens akupressur stimulerer hvert reflekspunkt via massage med fingerspidser eller specialiserede værktøjer.

Disse terapeutiske systemer typiskIkke bruges til at diagnosticere medicinske tilstande, og de betragtes normalt ikke som tilstrækkelige til at behandle de fleste medicinske tilstande. De kan dog tilbyde fordele for nogle mindre medicinske tilstande, såsom kvalme, der er fremkaldt af bevægelsessygdom eller graviditet. Mange føler, at manipulation af reflekspunkter gennem refleksologi, akupunktur eller akupressur kan give værdifuld komplementær terapi, selv for dem, der lider af alvorlig sygdom.

Undersøgelser ser ud til at antyde, at disse terapeutiske systemer kan lindre muskelspænding og stimulere endorfinproduktion, for at håndtere stress og lindre smerter. De tilbyder også overbevisende bevis for, at manipulation af reflekspoint kan berolige kvalme og forbedre humøret. De antages at give enorme fordele til patienter, der lider af kroniske smerteforhold, kræft, depression, angst og kvalme.