Hvad er et reflekspunkt?

Et reflekspunkt er et punkt på kroppen, der kan manipuleres via akupunktur, akupressur eller zoneterapi for at stimulere nerveender og understøtte sunde fysiologiske funktioner. Reflekspunktsystemerne til zoneterapi og akupunktur / akupressur er generelt forskellige. Zoneterapi bruger et system med reflekspunkter på hænder, fødder og ører for at stimulere nervesystemet og understøtte sundheden. Akupunktur og akupressur bruger generelt de reflekspunkter, der er identificeret i traditionel kinesisk medicin. Disse hundreder af reflekspunkter er normalt spredt over hele kroppen.

Mens zoneterapi og akupunktur / akupressur typisk bruger noget forskellige metoder, er målet stort set det samme. Begge terapeutiske systemer søger normalt at understøtte nervesundhed i hele kroppen, og derfor at understøtte helbredet for kroppen som helhed. Reflexologer mener generelt, at reflekspunkter på hænder, fødder og ører kan manipuleres for at understøtte sundheden i forskellige tilsvarende organer og fysiologiske systemer. Et zoneterapi kan hjælpe lægfolk med at forstå, hvordan hvert reflekspunkt svarer til hvert organ eller område af kroppen.

Akupunktur og akupressur anses generelt for at være dybest set den samme disciplin. Begge terapeutiske systemer er typisk afhængige af manipulation af tryk eller reflekspunkter langs kroppens meridianer. Ifølge traditionel kinesisk medicin hjælper manipulering af disse trykpunkter med at støtte en rigelig strøm af livsenergi eller ch'i i hele kroppen. Der er næsten 800 reflekspunkter, der typisk bruges i akupunktur / akupressur, hver med sit eget specifikke formål, og de er placeret over hele kroppen. Akupunktur stimulerer generelt hvert reflekspunkt via indsættelse af en fin nål, mens akupressur stimulerer hvert reflekspunkt via massage med fingerspidserne eller specialiserede værktøjer.

Disse terapeutiske systemer bruges typisk ikke til at diagnosticere medicinske tilstande, og de anses normalt heller ikke for at være tilstrækkelige til at behandle de fleste medicinske tilstande. De kan imidlertid tilbyde fordele ved nogle mindre medicinske tilstande, såsom kvalme forårsaket af bevægelsessygdom eller graviditet. Mange føler, at manipulation af reflekspunkter gennem zoneterapi, akupunktur eller akupressur kan give værdifuld komplementær terapi, også for dem, der lider af alvorlig sygdom.

Undersøgelser synes at antyde, at disse terapeutiske systemer kan lindre muskelspænding og stimulere produktionen af ​​endorfin, til at håndtere stress og lindre smerter. De tilbyder også overbevisende beviser for, at manipulation af reflekspunkter kan berolige kvalme og forbedre humøret. Det menes, at de giver enorme fordele til patienter, der lider af kroniske smerter, kræft, depression, angst og kvalme.