Hvad er en selvhjælpsbog?

En selvhjælpsbog er nøjagtigt, hvordan det lyder. Det er en bog skrevet for at hjælpe læseren med et personligt problem, såsom et forhold, sundheds- eller adfærdsspørgsmål. Selvhjælpsbøger er normalt skrevet af en psykolog, livscoach, læge eller anden ekspert om et bestemt emne.

tv -psykolog Dr. Philip MacGraw, kendt som dr. Phil til sine fans har skrevet mange populære selvhjælpsbøger om vægttab og forholdsproblemer. Dette er almindelige emner i selvhjælpsgenren, men forretningsmæssige bøger om selvhjælp er også efterspurgt. Serien dummies serien af ​​bøger, der inkluderer vejledning om arbejdsemner, såsom hvordan man mestrer et bestemt softwareprogram, er et godt eksempel på den forretningsmæssige selvhjælpsbog. I stedet for at tage et kursus, kan en forretningsperson ofte spare meget tid såvel som penge ved at lære ny computerfærdighed gennem bøger.

Selvfølgelig, mens forretningsløsninger måske er temmelig let hentet fra en selvhjælpsbog, er en bog alene ofte ikke svaret medHen det kommer til seriøse forhold og sundhedsmæssige problemer. Nogle hævder måske, at en selvhjælpsbog kan give en læser undskyldningen for ikke at se en medicinsk professionel personligt, men snarere stole på, hvad de læser for at guide deres handlinger i at forsøge at løse et stort problem på egen hånd. Endnu andre vil påpege, at en selvhjælpsbog skrevet af en velrenommeret forfatter rådgiver læseren, hvornår man skal søge professionel hjælp, og dette er tilfældet for de fleste selvhjælpsbøger.

Hvad en selvhjælpsbog kan gøre er at give læseren mere information og flere ideer om, hvordan man løser hans eller hendes problem. Selvhjælpsbøger er ikke designet til at være en erstatning for ansigt til ansigt interaktion med en rådgiver, psykolog eller anden professionel, men er designet til at rådgive læseren generelt om, hvad de skal gøre. Uanset om bogen handler om, hvordan man overvinder skyhed, hvordan man bliver mere selvsikker, hvordan man kommer bedre sammen med et søskende eller hvordan man argumenterer effeeMed en ægtefælle kan en selvhjælpsbog give ekstra indsigt i problemet.

Hvis forfatteren af ​​bogen har oplevet succes med sine metoder vedrørende et bestemt område, hvorfor ikke kommunikere det til andre i håb om at hjælpe dem også? En læser ville være mere tilbøjelig til at købe og læse en selvhjælpsbog om vægttab skrevet af en professionel, hvis klienter tabte sig eller skrevet af en person, der tabte vægt end han eller hun ville uden bevist succes. Det er en god ide at sikre, at bogen er produceret af en velrenommeret udgiver, og at en vis bevist succes ved hjælp af metoden eller information i bogen er blevet dokumenteret, før du overvejer at købe en selvhjælpsbog.