Hvad er en selvhjælpsbog?

En selvhjælpsbog er præcis, hvordan den lyder som. Det er en bog skrevet for at hjælpe læseren med et personligt problem, f.eks. Et forhold, sundhedsmæssigt eller adfærdsmæssigt problem. Selvhjælpsbøger er normalt skrevet af en psykolog, livstrener, læge eller anden ekspert på et bestemt emne.

Tv-psykolog Dr. Philip MacGraw, kendt som Dr. Phil for hans fans, har skrevet mange populære selvhjælpsbøger om vægttab og forhold. Dette er almindelige emner i selvhjælpsgenren, men også hvordan der er brug for selvhjælpsbøger er efterspurgt. Dummies- serien med bøger, der indeholder vejledning om arbejdsemner, såsom hvordan man mestrer et bestemt softwareprogram, er et godt eksempel på forretningens selvhjælpsbog. I stedet for at tage et kursus, kan en forretningsfolk ofte spare meget tid såvel som penge ved at lære ny computerfærdighed gennem bøger.

Selvom forretningsløsninger måske let kan hentes fra en selvhjælpsbog, er en bog alene ofte ikke svaret, når det drejer sig om alvorlige forhold og sundhedsmæssige problemer. Nogle argumenterer måske for, at en selvhjælpsbog kan give en læser undskyldningen for ikke at se en læge inden for person, men snarere stole på, hvad de læser for at vejlede deres handlinger i forsøget på at løse et stort problem på egen hånd. Endnu andre vil påpege, at en selvhjælpsbog skrevet af en velrenommeret forfatter rådgiver læseren, hvornår de skal søge professionel hjælp, og dette er tilfældet for de fleste selvhjælpsbøger.

Hvad en selvhjælpsbog kan gøre, er at give læseren mere information og flere ideer til, hvordan man løser sit problem. Selvhjælpsbøger er ikke designet til at erstatte ansigt til ansigt-interaktion med en rådgiver, psykolog eller anden professionel, men er designet til at rådgive læseren generelt om, hvad de skal gøre. Uanset om bogen handler om, hvordan man overvinder skythed, hvordan man bliver mere selvsikker, hvordan man kommer bedre sammen med et søskende eller hvordan man argumenterer effektivt med en ægtefælle, kan en selvhjælpsbog give indsigt i problemet.

Hvis forfatteren af ​​bogen har oplevet succes med sine metoder inden for et bestemt område, hvorfor så ikke kommunikere det til andre i håb om at hjælpe dem også? Det er mere sandsynligt, at en læser vil købe og læse en selvhjælpsbog om vægttab skrevet af en professionel, hvis klienter tabte sig eller er skrevet af en person, der tabte sig, end han eller hun ville gjort uden beviset succes. Det er en god ide at sikre sig, at bogen er produceret af en velrenommeret udgiver, og at der er dokumenteret en vis bevist succes ved hjælp af metoden eller informationen i bogen, før du overvejer at købe en selvhjælpsbog.