Hvad er en søvnskala?
Der er forskellige typer af søvnskalaer, der bruges. En type søvnskala priser en persons gennemsnitlige søvnighed i det daglige liv. En anden type søvnskala adresserer søvnighed om dagen, men også den enkeltes evne til at falde i søvn og forblive i søvn, blandt andre faktorer. En tredje klasse af søvnskala er sygdomsspecifik, såsom dem, der er udviklet til Parkinsons patienter. En yderligere type søvnskala er aldersspecifik, for eksempel en skala udviklet til børn.
Stanford Sleepiness Scale og Epworth Sleepiness Scale begge var designet til at måle søvnighed om dagen. Skalaerne er korte, og svarene på elementerne er selvrapporterede. Stanford -skalaen undersøger en persons årvågenhed på forskellige tidspunkter i løbet af dagen. Det kan være nyttigt at identificere folks døgnrytmer, herunder hvad deres højeste årvågenhedstid er. Epworth -skalaen giver en liste over daglige aktiviteter og beder deltagerne om at bedømme sandsynligheden for deres faldende ASLEEP under disse aktiviteter.
Hverken Stanford eller Epworth -skalaerne forsøger at bestemme, hvad årsagerne til søvnighed er hos patienter. Én søvnskala, der forsøger at finde årsagen, er den medicinske resultatundersøgelse (MOS) søvnskala. MOS -skalaen adresserer søvnighed om dagen. Det undersøger også en persons evne til at blive og falde i søvn, hvor ofte han sover, og hvor længe, hvis den søvn han opnå, er tilstrækkelig til sin livsstil, og eventuelle eksisterende åndedrætsfaktorer, der kan påvirke søvn som søvnapnø.
Insomnia og hypersomnia er begge almindelige klager over mennesker med Parkinsons sygdom. Parkinsons sygdomssøvnskala (PDSS) er et sengeløsning af sengen, der bruges til at identificere nattårige årsager til dårlig sovende. Vægten for resultater i Parkinsons sygdom (Scopa-Sleep) er et selvrapporteringsinstrument, der bruges til at vurdere søvn om natten og søvnighed om dagen. Andre sCales er blevet udviklet til personer med psykiske problemer eller narkolepsi, eller som bruger forskellige typer søvnfremmende medicin.
mennesker i forskellige aldre vil have forskellige daglige aktiviteter og forskellige faktorer, der kan have indflydelse på deres evne til at sove eller søvnighed om dagen. Den pædiatriske søvnighedsskala om dagen fokuserer på børn i mellem- og gymnasiet. Det stiller otte spørgsmål, at vurdering af, hvor ofte søvnighed påvirker børnene i løbet af en rutinemæssig dag. Der er også skalaer, der bruger billeder til yngre børn til selvrapportering af deres søvnighed.