Hvad er en sommer forkølelse?
Udtrykket "sommerkoldt" bruges til at beskrive oplevelsen af en løbende næse, vandende øjne og generel ubehag om sommeren. Faktisk er "forkølelse" lidt af en fejlnummer, fordi en sommerafkøling normalt ikke er en forkølelse i medicinsk forstand, selvom symptomerne kan føles meget ens. Der er en række teknikker, som patienter kan bruge til at tackle en sommerafkøling, og for nogle patienter kan det være en god ide at besøge en læge for at få yderligere behandling og rådgivning.
Teknisk set er en forkølelse forårsaget af en virusinfektion, der fører til betændelse i næsen, bihuler og beslægtede områder. En sommerkulde er typisk ikke forårsaget af en virus, men snarere af en reaktion på et allergen. Sommeren har tendens til at være omkring allergener, herunder pollen, græs, røg fra grillen osv. Folk har en tendens til at være meget mere udendørs i løbet af sommeren, hvilket fører til øget eksponering for allergener og kan føre til udvikling af en sommerafkøling.
Den bedste behandling mod en sommerafkøling er at undgå allergener, der fungerer som triggere, hvilket muligvis ikke er en tiltalende mulighed for folk, der gerne vil være ude om sommeren, snarere end at blive fanget indendørs. Over-the-counter allergi medicin kan bruges til at håndtere betændelse og irritation forbundet med sommerallergier ved at svække immunsystemets respons på allergener. Forhold som forbliver hydreret, spiser en afbalanceret diæt og at holde sig i form kan også hjælpe folk med at styre en sommerafkøling.
Hvis en patient oplever overbelastning, kan decongestants bruges, og patienter kan også opleve, at det hjælper med at bruge en slimløsning, hvis de begynder at hoste. Det irriterende kildre i bagsiden af halsen, som mange mennesker forbinder med en sommerkulde, bør også løses med en slimløsende middel. Andre teknikker, der kan hjælpe med at indstille et damptelt med en skål varmt vand og et håndklæde til at rydde bihulerne, og bære et blødt lommetørklæde til at tørre næsen, hvis det bliver løbet.
Patienter med svær allergi kan opleve, at det er en god ide at tale med en læge om nogle receptpligtige medicin, som kan bruges til at håndtere allergi. Allergitestning kan også udføres for at finde ud af, hvad nøjagtigt nogen er allergiske over for. For eksempel kan en patient, der er allergisk overfor ruggræs, være i stand til at undgå dette allergen med rimelighed let uden for mange ofre i form af aktiviteter.