Hvad er en tåskallus?
En tåskallus er et område med fortykket hud på tåen. Tåhår dannes som reaktion på friktion og tryk og kan ledsages med majs, en tæt beslægtet dannelse af fortykket hud. Der er en række muligheder til behandling af en tåskallus, hvis det bliver ubehageligt eller grimt; Fodterapeuter vil gerne have bemærket, at det optegnes, at det ikke anbefales at skære calluses.
Der er en række måder, hvorpå en tåskallus kan dannes. En af de mest almindelige er som følge af at have sko, der ikke er korrekt monteret. Fodtøj, der er for stramt, hvilket lægger belastning på et fodområde, eller som ikke letter let gang, kan forårsage en callus på tåen. Gangafvik og hyppige gåture, cykling, klatring eller andre atletiske aktiviteter kan også fremme udviklingen af en tåskallus.
Når en callus begynder at dannes, skal den adresseres så hurtigt som muligt, inden der udvikles flere lag af fortykket hud. Blødgøring af foden i varmt vand og salt eller varmt vand og bagepulver og efterfølgende med en pimpskrub kan hjælpe med at fjerne den fortykkede hud uden at ødelægge huden eller skade foden. Mange stofbutikker bærer pimpsten, der kan bruges til at skrubbe fødderne, og de kan også købes i butikker, der lagerfører skønhedsartikler. Et emeryboard eller en fodfil kan også bruges.
Visse håndcremer kan også hjælpe med en tåskallus, ligesom fodcremer kan. Kremer designet til at blødgøre hård hud vil hjælpe med at nedbryde callus. En af de bedste måder at bruge sådanne cremer på er at påføre cremen før sengetid og trække et par sokker på over fødderne for at give cremen masser af tid til at arbejde.
Der er også kommercielle tå-callus-produkter som medicinske puder og visker. Disse anbefales normalt ikke, da de kan være hårde på huden. Ligeledes kan majs- og callus-puder til skoene faktisk forværre presset snarere end bedre. I stedet kan en specialtilpasset såindsats bruges til at aflaste og omfordele trykket sikkert.
Hvis en callus stadig vender tilbage, kan det være en god ide at mødes med en podiatrist. Lægen kan evaluere foden, tale med patienten om vaner og tjekke patientens fodtøj. Ved hjælp af disse oplysninger kan der fremsættes en anbefaling til nogle livsstilsanbefalinger, der forhindrer dannelse af tåskallus. F.eks. Kan patienten muligvis løse problemet ved at få sko løst eller ved at købe nye sko.