Hvad er en arbejdshukommelsestest?
En arbejdshukommelsestest er en simpel test, der hjælper med at bestemme, hvor effektiv hjernen er med hensyn til informationsbehandling. Testen administreres ofte til små børn og voksne, der lider af mentale tilstande, såsom Alzheimers sygdom eller schizofreni, eller som har lidt et slagtilfælde. Under arbejdshukommelsestesten præsenteres personen for en liste over tal, farver eller ord og bliver derefter bedt om at huske så meget af den information som muligt. Jo mere information individet kan huske, jo højere er intelligens.
Nogle gange kaldet korttidshukommelse, er arbejdshukommelsen ansvarlig for kognition, opbevaring af oplysninger og information tilbagekaldelse. Dette område af hjernen udvikles i løbet af barndommen og øges gradvist til de voksne år. Ifølge undersøgelser har folk, der scorer godt på en arbejdshukommelsestest, en tendens til at gøre det bedre til at løse problemer, lære hurtigere og have en større samlet og social intelligens.
Der er dybest set tre dele af hjernen, der er ansvarlige for informationsbehandling, og hver del er ansvarlig for en anden type information. Det centrale udøvende område er ansvarlig for den opmærksomhed, der kræves for opbevaring af oplysninger og tilbagekaldelse af oplysninger. Den visuelt-rumlige skitsepude (VSSP) er ansvarlig for at gemme og hente visuelle og rumlige billeder, og den fonologiske sløjfe (PL) hjælper med tale og huske ord og sætninger.
Visuelle billeder, figurer og farvede firkanter på et gitter kan hjælpe med at teste VSSP, og en liste med ord eller sætninger kan hjælpe med at teste PL. En arbejdshukommelsestest starter normalt på et lavt niveau, hvor der kun gives en kort liste med navne, numre eller blokke og derefter gradvist øges for at teste, hvor meget den enkelte kan huske. Disse tests programmeres ofte til en computer for at gøre det let og praktisk for enhver at tage.
Neurovidenskab antyder, at hjernen kun er i stand til at huske en kort liste på omkring syv genstande. En effektiv hjerne er imidlertid i stand til at sortere disse syv genstande i flere grupper og opbevare dem i to eller tre bidder, hvilket derefter giver ekstra plads til mere information. I nogle tilfælde kan hjernen muligvis også gemme informationerne i langtidshukommelsen og stadig hente dem hurtigt efter behov.
Undersøgelser har vist, at en arbejdshukommelse kan forbedres i alle aldre, forudsat at individet har sindet til at deltage i hukommelsestræning. Psykiske øvelser, såsom at huske navne, gruppere information i bidder og hukommelsespil kan hjælpe med at stimulere og øge hukommelsen. Personer, der er begejstrede for deres træning, har også en tendens til at gøre det bedre på en arbejdshukommelsestest end dem, der finder det dagligdags.