Hvad er Ablutophobia?

Ablutophobia er en fobi, der koncentrerer sig om rengøring, vask eller badning. Det er mest udbredt hos kvinder og børn, selvom enhver kan udvikle denne fobi. Som man kunne forestille sig, kan frygt for vask eller badning have nogle alvorlige sociale konsekvenser, hvilket gør omstændighederne for nogen med denne fobi ekstremt vanskelige. Heldigvis er ægte ablutophobia ganske sjældne, og der er en række behandlingsmetoder, der kan bruges til at tackle det. Ablutophobia-hjælp er sjældent langt væk for folk, der er seriøse med at bekæmpe deres fobi.

Som andre fobier stammer ablutophobia i underbevidstheden som et svar på traumer. En person, der næsten druknede i karbadet, kunne for eksempel udvikle ablutophobia. Denne fobi kan også opstå som reaktion på at høre om eller se andres traumer, som for eksempel i tilfælde af et lille barn, der læser en bog med en skræmmende badescene. Over tid har fobien en tendens til at blive mere alvorlig, da patienten arbejder mere og mere stress og spændinger omkring badning, vask eller rengøring.

Mennesker med ablutophobia kan opleve en række symptomer, når de er i situationer, hvor der opstår badning eller rengøring. De kan føle sig kvalm, sved, bange, rystende eller svimmel. Nogle oplever panikanfald, som kan omfatte åndenød, højt blodtryk og en hurtig hjerterytme. Skamfølelser er heller ikke ualmindelige, da mange kulturer lægger en stor værdi på renlighed, og at nægte at bade kan gøre nogen til målet for hån eller drille, hvilket kan øge fobiens alvorlighed.

Mange børn oplever mild ablutophobia, som normalt spreder sig, når de lærer, at der ikke sker noget for forfærdeligt i karbadet. Men hvis forældre tvinger deres børn ind i karret, eller de er uslebne med dem ved badetid, kan børnene begynde at forbinde badning med ulykke og udvikle en mere alvorlig form for ablutophobia. At gøre børnene behagelige i badet ved at kontrollere temperaturen, handle afslappet og ikke tvinge problemet kan hjælpe med at forhindre forekomsten af ​​ablutophobia hos et barn.

Mennesker med fuldblæst ablutofobi kan få hjælp fra en psykolog. Ablutophobia-behandlinger kan omfatte ting som desensibilisering, hvor patienten renser eller bader under opsyn af en terapeut, der hjælper patienten med at klare de intense tilknytnings følelser, og brugen af ​​hypnose og taleterapi. Nogle patienter drager fordel af psykiatriske medikamenter, som hjælper med at gøre deres respons stumpe, indtil de formår at overvinde deres frygt for badning.