Hvad er en anger-skala?
En vrede skala er en vurdering, der bruges til klinisk forskning eller privat brug, der måler en persons vrede. En vrede skala kan omfatte kliniske vurderingsværktøjer, såsom software-programmer, der kan hjælpe psykologer med at behandle dem med psykologiske eller adfærdsmæssige problemer. Værktøjer kan også omfatte guidebøger designet til at håndtere vrede hos børn, teenagere og voksne.
Det er almindeligt, at en vrede skala inkluderer en test med en række spørgsmål. Svarene fra den person, der tager evalueringstesten, kan hjælpe eksperter med at finde årsagerne til vrede. Denne metode hjælper ofte med at diagnosticere vredeforstyrrelser. Vredeskalaen vil omfatte en personlig profil af den enkelte, der inkluderer hans navn, alder og køn.
Derudover kan en vrede skala omfatte en graf. Grafen eller diagrammet viser vrede niveauer relateret til forskellige faktorer, såsom fysisk eller passiv aggression og harme. Skalaen måles generelt med percentiler og viser en samlet score af vrede.
Inkluderet i en vrede skala vil være retningslinjer for at fortolke hvert percentil. For eksempel kan en percentil score på 60 indikere ingen vrede patologi, mens en score på 85 kan indikere moderat til svær vrede patologi. Forhøjede scoringer på 70 eller højere kan indikere usund vrede, der muligvis kræver deltagelse i et vredehåndteringsprogram.
Nogle vrede skalaer inkluderer også noget, der ofte benævnes et cirkeldiagram. Denne tegning ligner en cirkel, opdelt i farvede sektioner. Cirkeldiagrammet illustrerer percentilerne for hver respons, der er givet af den enkelte.
Test af vrede online er en anden mulighed, som nogle enkeltpersoner vælger. Selvom dette ikke er designet til at erstatte professionel test, kan det måle vrede niveauer eller hjælpe med at identificere mulige vredeproblemer. Derudover kan arbejdsark og tests til vredehåndtering downloades online.
Nogle arbejdsark til vredehåndtering er grundlæggende, og andre dækker et specifikt emne. Dybdeskalaer kaldes ofte avancerede styringsark. Mange af disse test er gratis, mens andre kræver et nominelt gebyr. Online vrede-tests er primært designet til unge og voksne. Anger skalaer til børn anbefales typisk af børnelæger eller børnepsykologer.
I nogle tilfælde kan en vredeudtryksskala være for kompliceret til at en lægmand kan fortolke nøjagtigt. I et sådant tilfælde anbefales det at lade en ekspert evaluere en vrede skala. Et passende handlingsforløb til behandling af vredeproblemer kan bestemmes af en professionel.