Hvad er en ergonomisk knæstol?
En ergonomisk knæstol er et møbel beregnet til at sidde på en måde, der mere ligner knæ end at sidde på en plan overflade. Denne type stol inkluderer typisk mindst to polstrede elementer, hvoraf den ene understøtter knæene og den anden, der understøtter ens bund. Ofte kan disse elementer justeres i højde og vinkel, så de passer til brugeren. Det menes, at denne type stol reducerer stammer, der er relateret til at sidde i lange perioder. Disse stole fås i en række farver, materialer og design, men de fleste er beregnet til kontormiljø.
Mens en ergonomisk knæstol normalt har en pude til knæene, placeres ens vægt ikke helt på knæene. Når man sidder i en ergonomisk knæstol, fordeles vægten mellem begge puder. Undertiden er en bagpude med i designet, så brugeren kan læne sig tilbage. Det er typisk ikke en god ide at læne sig fremad på ens knæ i denne type stol, da stolen kan vippe fremad, når brugerens vægt ikke er centreret.
For at sidde i en ergonomisk knæstol skal man ofte glide ind i stolen omkring en bar, der fastgør knæpuden til resten af stolen. Nogle gange skal der foretages justeringer af sædets vinkel og knæpuden. En god ergonomisk knestol vil have måder at justere både vinklen på puderne og afstanden mellem de to puder. Dette er vigtigt, ikke kun fordi brugere ofte har forskellige præferencer for stejle knæ, men også fordi stolen vil være ubehagelig, hvis den ikke er i den rigtige højde.
De fleste kontorer forsyner ikke medarbejderne denne form for stol. Hvis man arbejder på et noget fleksibelt kontor, eller hvis stolen er til hjemmebrug, er det muligt at finde en lang række knælende stole, der kan være velegnet til rummet. Denne form for stol fås i typiske kontorfarveordninger og materialer, men der er også meget dyrere versioner, der kommer i træ eller endda læderfinish. Ofte vil en dyrere stol være mere ergonomisk, fordi der lægges mere vægt på designet.
Hvorvidt en knæstol faktisk er ergonomisk er ikke til for debat. Nogle hævder, at stolen faktisk er værre for rygsøjlen og ryggen end en traditionel siddestol. Mange mennesker, der faktisk bruger denne type stol, hævder at føle sig bedre og opleve færre ømmer og smerter. I betragtning af de forskellige meninger om dette emne er den bedste måde at afgøre, om en ergonomisk knæstol passer godt til ens krop, at prøve en.