Hvad er et mindreværdskompleks?
Et mindreværdskompleks er en for det meste ubevidst følelse af utilstrækkelighed, der kan manifestere sig på mærkelige måder, som nogen forsøger at kompensere for det. Mennesker med mindreværdskomplekser mener, at de ikke er så værdige eller dygtige som deres kammerater, hvilket kan forårsage betydelig psykologisk nød, uanset om de er opmærksomme på disse følelser på et bevidst niveau. Denne psykologiske tilstand kan behandles gennem psykoterapi, hvor kompleksets rødder udforskes for at hjælpe patienten med at behandle den og bevæge sig fremad.
Teorien om mindreværdskomplekset blev foreslået i 1920'erne af Alfred Adler. Adler troede, at alle begyndte at opleve følelser af mindreværd i barndommen på grund af den iboende ulige position og psykologiske afhængighed, som børn oplevede. Da folk modnet, lykkedes det mest at bevæge sig forbi denne følelse af mindreværd for at vokse til fuldt fungerende voksne, men nogle blev fanget i denne tankegang og udviklede et mindreværdskompleks og oplevelseCing en vedvarende følelse af utilstrækkelighed.
En person med et mindreværdskompleks samtidig ønsker at blive anerkendt og rost, men frygter også ydmygelse. Mange har oplevet ydmygelse i fortiden og har opbygget frygt omkring ideen om at blive hånet af jævnaldrende. Som et resultat er overkompensation fælles for at undgå at blive ydmyget og etablere en barriere mellem patient og samfund. Nogle mennesker med mindreværdskomplekser overkompenserer ved at blive genert og engagere sig i selvdiminering, mens andre kan blive aggressive og forsøger at overvinde deres psykologiske nød ved at dominere.
Visse begivenheder i barndommen ser ud til at disponere mennesker for et mindreværdskompleks. Mennesker, der vokser op i lavere sociale klasser, kan være mere i fare som et resultat af pine og forskelsbehandling fra deres kammerater, hvad enten de er forskellige på grund af deres økonomiske status, religion eller hudfarve. Opdragelsespiller også en rolle; For eksempel kan nogen med søskende udvikle et mindreværdskompleks som et resultat af konstant sammenlignet, normalt ugunstigt, med søskende. Mennesker med fysiske eller mentale handicap kan også udvikle et mindreværdskompleks, da de forsøger at navigere i et samfund, der er skræddersyet til den dygtige kropslige.
Identificering af et mindreværdskompleks kan være vanskeligt. Det genkendes normalt under mere generel psykoterapi, på hvilket tidspunkt terapeuten kan løse problemet med klienten. Mennesker, der oplever følelser af utilstrækkelighed, føler, at de har svært ved sociale situationer eller aktivt sabotering selv kan drage fordel af psykoterapi for at afgøre, om de har et mindreværdskompleks eller ikke at arbejde gennem følelserne forbundet med komplekset.