Hvad er et ægløsningskort?
Et ægløsningskort, også kendt som en ægløsningsprognos, er et organisationsdiagram eller -kalender, der bruges til at holde styr på en kvindes fertilitetscyklus. Det kan hjælpe en kvinde, der forsøger at blive gravid ved at give et skøn over, hvilken dag i måneden hun er ægløsning og mest frugtbar. Ægglossningskort kan hjælpe med at bestemme, hvilke nøjagtige dage befrugtning sandsynligvis vil være mest succesrig.
Ægløsning er frigivelse af et æg, der normalt forekommer cirka to uger før en kvindes menstruationsperiode, men kan variere afhængigt af længden af hendes menstruationscyklus. Menstruationscyklusser er forskellige for hver kvinde, men gennemsnitligt mellem 21 og 35 dage. For at begynde et ægløsningskort skal en kvinde først observere sin menstruationscyklus for at bestemme dens længde. Den første dag i kortet begynder på den første dag i en menstruationsperiode. En kvinde holder styr på, hvor mange dage menstruationsblødning varer, og derefter hvor mange dage der går, indtil hendes næste periode begynder for at bestemme den nøjagtige længde af hendes cyklus.
Når en kvinde sporer sin menstruationscyklus på et diagram eller en kalender, kan hun begynde at forudsige den nøjagtige dag, hvor hun ægløsning. Når et æg er frigivet under ægløsning, skal det befrugtes inden for 12 til 24 timer, eller det forringes. Sædceller kan leve i kroppen i cirka to eller tre dage, så de mest frugtbare dage, der skal kortlægges, er ægløsningens dag og omkring tre dage før.
Da der ikke er nogen indstillet længde for en gennemsnitlig menstruationscyklus, er der ingen nøjagtig måde at matematisk bestemme dagen for cyklussen, hvor ægløsning vil finde sted. Eggløsning kan forekomme hvor som helst fra den tiende dag til den sekstende dag i en menstruationscyklus. I stedet for at prøve at beregne ægløsningens dag numerisk, kan et ægløsningskort hjælpe en kvinde med at spore de fysiske tegn på ægløsning for at hjælpe hende eller hendes læge med at bestemme cyklusdagen.
Et fysisk tegn, der forekommer før ægløsning, er frigivelsen af livmoderhalsvæske, der er hvid med en tynd, strækbar konsistens, så en kvinde vil registrere, hvilken dag i sin cyklus hun observerer det. Hun kan også bruge en ægløsning forudsigelsessæt. Sæt fås i apoteker og kan måle mængden af østrogen i urinen. Høje mængder østrogen indikerer ægløsning, så en kvinde kan bruge resultaterne til at fastlægge hendes ægløsning dag.
Efter at menstruationscyklussens længde og ægløsningens dag er markeret på kortet, kan det bruges til at estimere de dage, hvor samleje eller insemination sandsynligvis resulterer i undfangelse. Dækning af ægløsning såvel som de tre dage, der fører op til den, er generelt markeret på kortet som de mest frugtbare tider i cyklussen. Nogle kvinders cykler er uregelmæssige, så et ægløsningskort er beregnet til at blive opbevaret, indtil en kvinde eller hendes læge kan bestemme et bestemt ægløsningsmønster.