Hvad er en RSI?
En gentagen belastningsskade (RSI) er en skade forårsaget af gentagelse af rutinemæssige fysiske opgaver. Også kendt som gentagne stressskader, RSIS var primært forbundet med sportsaktiviteter indtil slutningen af det 20. århundrede, da computere blev standard på arbejdspladsen, og lægerne bemærkede en skarp uptick i ikke-sportsrelaterede RSI'er. Diagnosen af RSI er kontroversiel i nogle regioner, da denne betingelse undertiden er dårligt defineret, og folk, der hævder at have belastningsskader, er undertiden beskyldt for maling.
Årsagen til en RSI antages at blive gentaget bevægelse eller regelmæssig brug af et værktøj inden for et meget begrænset bevægelsesområde. Tastatur er et klassisk eksempel på en aktivitet, der kan føre til belastning, ligesom aktiviteter som tennis, kørende maskinudstyr på en samlebånd og golf. Forekomsten af sådanne skader kan undgås ved at bruge korrekt holdning på arbejdet eller lege, tage regelmæssige hvilepauser, opbygge styrke og undgå overforbrug, blandt andet.
Udtrykket"RSI" bruges ofte til at henvise til en hel familie af fysiske problemer, også kendt som overforbrugssyndromer eller kumulative traumeforstyrrelser, herunder meget klart definerede forhold som karpaltunnelsyndrom. Når en patient optræder på et lægekontor, der søger lægehjælp for smerter og ømhed, som ikke kan knyttes til et specifikt medicinsk problem, men antages at være forbundet med gentagne aktiviteter, kan lægen muligvis bestemme, at patienten har en RSI, selvom der ikke kan opnås diagnostisk bevis.
Symptomer på en RSI inkluderer smerter, ømhed, prikken, tæthed, svaghed og blå mærker omkring området af kroppen, der bruges til en gentagen aktivitet. Computerbrugere oplever for eksempel ofte disse symptomer i hænder og arme. Undersøgelser med medicinsk billeddannelsesundersøgelse afslører muligvis ikke noget funktionelt forkert, selvom patienten rapporterer smerte og ømhed, og en læge kan se, at PatienT reagerer, når området presses eller håndteres under en undersøgelse. Svaghed kan også demonstreres i at gribe test.
Behandling af RSI kan variere afhængigt af skadenes art. Hvil anbefales normalt, og patienter kan være nødt til at gennemgå fysioterapi eller kirurgi for at behandle specifikke problemer. Patienten vil også normalt blive opfordret til at lære nye metoder til at bevæge sig, så han eller hun kan undgå at gentage skaden efter en tilbagevenden til den tidligere aktivitet. En læge kan også anbefale, at en patient overvejer alternativer til den aktivitet, der forårsagede RSI. En typist kunne for eksempel bruge diktatsoftware i stedet for et tastatur.