Hvad er godkendelsesafhængighed?
Godkendelsesafhængighed er et udtryk, der bruges til at beskrive en tilstand, hvor nogen sætter behagelige andre over sine egne behov. Dette kan have en dyb indvirkning på personens lykke og kan undertiden føre til dårlige valg og dårlig opførsel, hvis personen er omgivet af ”giftige” personer, der udfører skadelige aktiviteter. Udtrykket bruges til at beskrive både personer med en klinisk tilstand og en mindre alvorlig form for "behagelige mennesker."
I lighed med alkohol- eller narkotikamisbrug har dem, der lider af klinisk godkendelsesafhængighed, brug for de høje eller "føler sig godt" ved at gøre andre glade. At gøre for andre er ikke i sig selv en dårlig ting, men det bliver et problem, når man sørger for andres behov og ønsker kommer foran ens egne behov. Lidende af denne tilstand forsømmer ofte sig selv og giver alt fra tid, penge, ejendele og loyalitet til andre frem for alt andet. Dette er altid et problem, men det kan blive livstruende, hvis de mennesker, der lider i livet, udøver skadelig eller risikabel opførsel og tilskynder ham eller hende til at gøre det samme.
Der er generelt en mere traumatisk underliggende årsag, der fører til godkendelsesafhængighed. Dette kan spænde fra lavt selvværd til følelsesmæssigt eller fysisk misbrug. Ligesom dem, der selv medicinerer med alkohol eller stoffer, har godkendelsesmisbrugere brug for andres kærlighed og tilbedelse for at føle sig værdig. Behovet for godkendelse fra alle fører til selvopofrelse og afgivelse af det sande jeg for at misbrugeren skal "blive", som alle andre forventer eller ønsker.
Enhver, der lider af en godkendelsesafhængighed, skal søge hjælp fra en autoriseret terapeut. Som med andre afhængighed, vil terapi generelt involvere diskussion af tidligere begivenheder, der kan have ført til afhængighed og udvikling af sundere måder at tackle ubehagelige følelser på. Terapi kan være anstrengende og kan medføre smertefulde situationer, men slutresultatet er evnen til at leve mere autentisk.
Uden behandling kan patienter fortsat leve i benægtelse af, hvem de virkelig er. Konsekvenserne af dette varierer baseret på sværhedsgraden af tilstanden, men de kan omfatte følelser af værdiløshed, ulykke, depression og endda selvmordstanker eller opførsel.
Dem med en langt mindre alvorlig form for godkendelsesafhængighed, almindeligvis kendt som ”folkeglade”, kan have mange af de samme problemer som dem med en klinisk afhængighed. Terapi kan også være til fordel for disse mennesker, selvom enheder som selvhjælpsbøger eller bånd kombineret med støttende venner eller familie nogle gange kan kurere mindre former for denne tilstand.