Hvad er Aviophobia?
Nogle gange henvist til aviatophobia, er aviofobi en frygt for at flyve, normalt forbundet med at flyve i enhver type fly eller jet. Forekomsten af denne fobi er en specialiseret form for aerofobi, idet den fokuserer på flyvehandlingen, mens aerofobi er en bredere tilstand, der har at gøre med en frygt for at forlade jorden og blive suspenderet i luften. Mange mennesker, der er diagnosticeret med aerofobi, lider i virkeligheden med den mere specifikke tilstand af aviofobi.
Som med mange forskellige typer fobier manifesterer sig aviofobi med en række fysiske og følelsesmæssige symptomer. Når man står overfor ideen om at gå ombord på et fly og tage en tur, vil aviofobien sandsynligvis bryde ud i en kold sved, føle sig fyrtør og opleve hjertebanken. I ekstreme tilfælde kan aviofobi-symptomer omfatte en episode af regurgitation, tab af tarmkontrol og miste bevidsthed. En stærk skamfølelse og at være en fiasko er ofte til stede hos mennesker, der lider af denne type fobi.
Tilhørende fobier kan smelte sammen for at skabe denne tilstand af aviofobi. F.eks. Kan akrofobi (en frygt for højder) smelte sammen med klaustrofobi (en frygt for at være i et lille lukket område) for at danne en ekstrem frygt for at blive fanget i begrænsningerne til et flys siddeplads og ikke kunne forlade plads, fordi flyet er i flyvning. Det er af denne grund, at aviofobi-behandlingsstrategier ofte nedbryder komponenterne i tilstanden og forsøger at uskadeliggøre hver enkelt som en del af helingsprocessen.
Professionel rådgivning er ofte en vigtig del af gendannelsesprocessen for aviofobi. På grund af det ekstreme fysiske og følelsesmæssige ubehag, der er oplevet, er det ikke usædvanligt, at medicin bruges til at hjælpe enkeltpersoner med at overvinde deres frygt. Et beroligende middel eller angstbekæmpelsesmedicin kan tillade, at aviofobien kan gå ombord på et fly og foretage en kort tur. Når turen finder sted uden hændelser, begynder fobien at samle oplevelser i realtid, hvor deres værste frygt ikke kommer til at ske. Når de kombineres med løbende terapi, hjælper disse oplevelser den enkelte med at begynde at omprogrammere sin tænkning og får fobien til at miste sin indflydelse på patienten.
Som med mange fobier udvikler aviofobi sjældent natten over og vil tage tid at erobre. Faktorer såsom sværhedsgraden af symptomerne udvist af den enkelte og de grundlæggende årsager til udviklingen af tilstanden vil begge spille en rolle i hastigheden for bedring. Når individet stærkt ønsker at være aktivt engageret i at overvinde fobien, er chancerne for en succesrig bedring fremragende. I mellemtiden bør kære konsultere med sundhedsfagfolk for at forstå, hvad de kan gøre for at tilbyde kærlig støtte uden at gøre det muligt for patienten at give efter for aviofobi.