Hvad er dårligt kolesterol?

Såkaldt "dårligt kolesterol" er et lipid, der naturligt er til stede i kroppen, der udfører en række vigtige funktioner. Det er officielt kendt som lipoprotein med lav densitet (LDL), og sammen med lipoprotein med høj densitet (HDL) og triglycerider kombineres det for at skabe blodcholesterol. Niveauer af blodcholesterol kan bestemmes med en blodprøve, hvor den samlede værdi bestemmes for at give indsigt i en patients generelle helbred. Et højt kolesterolniveau opfattes generelt som en dårlig ting, fordi LDL kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer.

Kroppen producerer kolesterol i leveren gennem samtalen om mættede fedt og transfatty syrer. Det er også muligt at hæve kolesterolniveauer ved at spise en stor mængde diætcholesterol, kolesterol, der findes i animalske produkter. Kroppen har brug for disse lipider for at udføre forskellige funktioner, herunder oprettelse af nye celler, hvilket gør det til en vigtig del af det komplekse system, der holder den menneskelige krop i godt arbejdeing orden.

ldl er kendt som dårligt kolesterol, fordi det kan have en tendens til at ophobes i arteriens vægge, hvilket skaber en tyk plak ved binding med andre stoffer, der flyder i blodet. Over tid kan plaketten hærde og få arterien til at smalle, hvilket fører til en tilstand kendt som aterosklerose. Indsnævrede arterier er mindre i stand til at transportere blod, og åreforkalkning kan føre til hjerteanfald og andre kardiovaskulære problemer.

I modsætning hertil ser HDL eller godt kolesterol ud til at reducere risikoen for hjerteanfald, fordi det transporterer overskydende kolesterol tilbage til leveren, så leveren kan nedbryde det og eliminere det. Derfor opfordres folk til at spise umættet fedt og andre fødevarer, der hæver gode kolesterolniveauer, passe på at undgå eller reducere indtagelsen af ​​fødevarer, der øger dårligt kolesterol.

Flere ting ser ud til at bidrage til niveauer af dårligt kolesteroli blodet. Diæt er den største faktor, da kroppens produktionsniveauer er begrænset af mængden af ​​råvarer, den kan få adgang til. Den rolle, der spilles af diætcholesterol, ser ud til at være lidt uklart, med nogle undersøgelser, der antyder, at fødevarer, der er høje i kolesterol, vil hæve dårlige kolesterolniveauer, mens andre modsiger denne påstand. Genetik kan også være involveret, ligesom træningsniveauer. Kroppen vil omdanne forbrugte fedt til energi, hvis det bliver bedt om at gøre det, mens en, der lever et stillesiddende liv, ikke brænder disse fedt til energi, så de kan nå leveren til omdannelse til LDL -kolesterol.