Hvad er bursitis?

Bursitis er en almindelig sportsrelateret skade og kan også være en arbejdsrisiko, hvis en persons job kræver gentagne bevægelser over længere perioder. En bursa er en væskefyldt sak inde i leddet. Den ligger mellem en ledben og muskelen eller senen, der dækker den, og fungerer som polstring eller en støddæmper, der beskytter det bløde væv mod skader på grund af friktion mod den hårde knogle. Ved kraftig eller gentagen bevægelse kan friktionen af ​​knoglen på bursa forårsage betændelse i sækken, hvilket kan føre til smerter og hævelse. Denne tilstand kaldes bursitis og kan forekomme i ethvert led. Skuldre, knæ og albuer er de mest almindelige steder i denne tilstand.

Almindelig bursitis skyldes overforbrug af musklerne, der dækker bursaen, men smitsom bursitis er en tilstand, hvor bursaen selv inficeres. Hvis smerten er ledsaget af feber eller hævede kirtler, kan det være en infektion. Sådanne tilfælde skal behandles af en medicinsk fagmand, normalt med antibiotika, hvis det er forårsaget af bakterier. Nogle tilfælde kan kræve, at den inficerede bursa drænes.

Bursitis tager op til seks uger at helbrede fuldstændigt, selvom store smertsymptomer ofte med behandlingen vil klare sig inden for tre uger. Det er kritisk at hvile det udførte led, da yderligere anstrengelse kan forårsage mere skade, der kan tage længere tid at heles eller kræve mere invasive behandlinger. Ved at iste det udførte led vil begge reducere hævelsen og dæmpe smerterne, men vil også mindske cirkulationen til leddet. Aktuelle hudcremer, der indeholder mentol, kan reducere smerterne og øge cirkulationen til området og foretrækkes ofte frem for is i denne situation.

Almindelige tilfælde behandles med antiinflammatorier og undertiden med et skud af kortison direkte i leddet. Langvarig brug af kortison kan skade brusk og nedbryde knoglerne i mineraler, så denne behandling anvendes sparsomt. Folk kan reducere deres chancer for bursitis ved at strække led, der er tilbøjelige til tilstanden; dette forlænger muskler og sener og giver dem mere "slappe", hvilket gør det mindre sandsynligt, at bursaen bliver irriteret af friktion mod knoglen.