Hvad er calciumglycerophosphat?
Calciumglycerophosphat er et mineral sammensat af lige store mængder calcium og fosfor. Dets forløber, calciumphosphat, repræsenterer en gruppe af calciumsalte og mineraler, der er vigtige for sunde knogler og tænder. Faktisk består knogler og tænder stort set af calciumphosphat og dets derivater. Biotilgængeligheden af calciumsalte og andre calciumbaserede forbindelser har imidlertid været en udfordring i fortiden. Calciumglycerophosphat er et relativt nyt diættilskud, der ser ud til at give de samme sundhedsmæssige fordele, men som lettere absorberes.
En af de bedst kendte og bedst dokumenterede sundhedsmæssige fordele forbundet med calciumglycerophosphat er kontrol af interstitiel cystitis, en tilstand, der fører til hyppig vandladning og dårlig blærekontrol på grund af kronisk betændelse i blæren. Selv om den specifikke årsag til denne tilstand ikke er ukendt, er det mistænkt, at en diæt med meget sure fødevarer, såsom tomater, frugtsaft, kaffe, te osv., Kan være en medvirkende faktor. Da komplet eliminering af disse fødevarer er svært for mange mennesker, vendte forskere sig til calciumglycerophosphat for at se, om det kunne medføre symptomlindring.
Som supplement er calciumglycerophosphat tilgængeligt som Prelief®, hvor mineralet er den primære aktive ingrediens. Undersøgelser har fundet, at calciumglycerophosphat kan reducere trang til urinering markant samt minimere ubehag efter at have indtaget meget sure fødevarer og drikkevarer. Undersøgelserne fandt imidlertid også, at calciumglycerophosphat ser ud til at ændre de indtagne fødevarer og ikke resultere i en biokemisk proces i selve kroppen. Ellers kan sidstnævnte scenario føre til nedsatte niveauer af saltsyre i maven, der er nødvendige for korrekt fordøjelse. Hvad angår direkte virkning på fødevarer, viste calciumglycerophosphat en evne til at reducere syreindholdet i jarred tomatsaus med 60 procent og kaffe med 95 procent.
Selvom disse resultater lyder lovende, er det vigtigt at bemærke, at de fleste af undersøgelserne af calciumglycerophosphat, der hidtil er foretaget, er blevet udført af producenten og ikke af en uafhængig tredjepart. Det skal også bemærkes, at langvarig tilskud af calciumglycerophosphat stadig kan bære potentialet til at sænke de normale niveauer af saltsyre i maven. Derfor anbefaler fabrikanten af Prelief® at begrænse tilskud til kun de tidspunkter, hvor man forventer at spise sure fødevarer.
Da calcium er kritisk for de sunde tænder, er calciumglycerophosphat også blevet undersøgt for at se, om det kan hjælpe med at forhindre tab af tandemalje. En nylig brasiliansk undersøgelse fandt, at tilskud med dette mineral forøgede fosforindholdet i dental biofilm markant, hvilket igen forbedrede dets pH. De endelige resultater viste reduceret demineralisering såvel som en reduktion i hulrum blandt forsøgspersonerne.