Hvad er kronisk hyperventilation?
Kronisk hyperventilering er den fysiske handling ved konstant indånding af mere luft end hvad kroppen kræver. Det er også kendt som over-vejrtrækning. Hyperventilationssyndrom (HVS) er en vedvarende tilstand, der skyldes fraværet af at regulere ens vejrtrækning efter en enkelt episode af hyperventilation. Der er ingen kendt, enkelt årsag til HVS, skønt sekundære psykologiske eller fysiologiske tilstande kan bidrage til udviklingen af akutte og kroniske tilfælde af HVS. Behandling for kronisk HVS kræver ofte omskoling i vejrtrækningen og en henvisning til en specialist, såsom en terapeut eller psykiater.
Normale vejrtrækningsmønstre fremmer en balance mellem ilt og kuldioxid i blodet. Hurtig, lavvandet vejrtrækning forbundet med hyperventilation reducerer kuldioxidniveauer i blodet, hvilket fører til respiratorisk acidose og blodkarbegrænsning. Når blodkarene er indsnævret, forhindres oxygeneret blod i at nå hjernen, hvilket nedsætter nervesystemets og kredsløbssystemets funktionalitet. Gendannelse af balancen mellem ilt og kuldioxidniveauer i blodomløbet er afgørende for korrekt regulering af kroppens flere systemer.
De fleste tilfælde af hyperventilation er induceret af angst, der skyldes en stressende eller traumatisk begivenhed eller situation. Sekundære fysiske tilstande, såsom infektion, hjerteanfald og astma, kan få en person til at trække vejret grundigt og fremme et uregelmæssigt åndedrætsmønster. Psykologiske lidelser, såsom agorafobi, kan bidrage til indtræden af kroniske hyperventilationssymptomer. Personer med kronisk hyperventilationssyndrom udviser tilbagevendende symptomer, der etablerer et mønster af forekomst - deri ligger det kroniske aspekt af problemet. I alvorlige tilfælde af kronisk hyperventilation kan individet udvikle neurologiske mangler, såsom synændringer eller nedsat mental funktion.
Konventionel behandling af hyperventilation involverer gendannelse af kuldioxid til blodbanen. Dette kan opnås ved at trække vejret i en lille papirpose. En papirpose kan være effektiv på kort sigt som et interventionsværktøj, men kan resultere i genindføring af for meget kuldioxid i blodomløbet, hvis det bruges for længe. Når du coaches korrekt, vil reklame for dybe, langsomme abdominale vejrtrækninger nå det samme mål som en papirsæk.
Der bør søges lægehjælp i nærvær af episoder med hyperventilation, fordi andre diagnoser kan have de samme symptomer. Personer midt i en episode kan opleve indsnævring eller smerter i brystet, let hoved eller følelsesløshed i ansigtet eller ekstremiteterne. Behandling af hyperventilationsepisoder er afhængig af episodens sværhedsgrad og eliminering af sekundære eller underliggende tilstande. For at lindre øjeblikkelige symptomer kan behandling omfatte brug af medicin, coachet vejrtrækning, brystkomprimering for at genoprette et normalt åndedrætsmønster eller, i alvorlige tilfælde, sedation. Valgmuligheder til lindring af kroniske hyperventilationssymptomer kan omfatte vejrtrækning i åndedræt, afslapningsøvelser og taleterapi.