Hvad er kold følsomhed?

Kold følsomhed er noget, som mange mennesker oplever, og det betyder ikke nødvendigvis, at der er et sundhedsmæssigt problem. Der er mange mennesker, der er naturligt følsomme over for kulde, men så er der også nogle mennesker, der har udviklet koldfølsomhed på grund af underliggende sundhedsmæssige problemer. At være følsom over for kulde er ikke skadelig i sig selv, men nogle af de tilstande, der forårsager det, kræver behandling. Mennesker, der pludselig bliver følsomme over for kold luft, når de ikke var før, skulle sandsynligvis se deres læger for at sikre sig, at der ikke er noget galt. Hvis der ikke findes nogen medicinsk tilstand, der kræver specifik behandling, er der adskillige hjemmemedicin mod koldfølsomhed, der kan overvejes.

Følsomhed over for kulde er et ret almindeligt problem, især blandt mennesker, der er tynde. Tyndere mennesker har ofte sværere tid med at forkøle sig end mennesker med mere kropsfedt, fordi de ikke har nok fedt til at holde sig varme. De fleste mennesker har tendens til at finde ekstrem kulde temmelig ubehagelige, men folk, der kunne diagnosticeres med koldfølsomhed, kan typisk ikke tolerere endda mindre kulde i meget lange perioder og kan ofte være nødt til at bundle sig sammen i flere lag tøj for at være komfortabel.

Kold følsomhed er lejlighedsvis en bivirkning af flere helbredsproblemer, herunder hypothyreoidisme, anæmi og fibromyalgi. Hypothyreoidisme er et problem forårsaget af, at der produceres en mangel på skjoldbruskkirtelhormon i kroppen. Anæmi er normalt resultatet af for få røde blodlegemer, som ofte er en bivirkning af underernæring eller vitaminmangel. Fibromyalgi er en sygdom, der forårsager smerter i hele kroppens væv, inklusive musklerne. Alle disse sundhedsmæssige problemer er håndterbare, og håndtering af problemerne kan reducere niveauerne af koldfølsomhed, der opleves.

Mennesker, der er ekstremt følsomme over for kulde, enten på grund af sundhedsmæssige problemer, kan muligvis finde lindring på flere forskellige måder. Hvis koldfølsomhed er forårsaget af sundhedsmæssige problemer, reducerer behandling af sundhedsproblemet ofte følsomheden. Det kan også være muligt at kontrollere koldfølsomhed ved at bære flere lag tøj under koldt vejr, drikke varme drikke som kaffe eller te regelmæssigt eller deltage i hyppig træning, der har tendens til at få blod, der flyder gennem venerne, hvilket forårsager dem at udvide sig i størrelse og varme kroppen op. Mennesker, der er følsomme over for kulde, kan også sove bedre om natten, hvis de er bundtet sammen under flere lag tæpper.