Hvad er Dantien?
Dantien er et koncept, der ofte opstår i asiatisk filosofi, medicin og kampsport. Dantien er kroppens tyngdepunkt og i teorien lagercenteret for qi eller livskraft. Det er placeret lige under og bag navlen, selvom nogle traditioner antyder, at kroppen faktisk har tre punkter af dantien, ved navlen, hjertet og panden. Studerende på kurser, der beskæftiger sig med traditionel kinesisk filosofi, såsom qi gong-klasser, introduceres ofte til begrebet dantien på et tidligt tidspunkt.
Du kan også se dantien stavet som dan tien, dantian, tan t'ien eller så videre, på grund af det faktum, at romanisering fra kinesiske tegn ofte er meget ufuldkommen. Udtrykket oversættes som "rødt felt", og mange mennesker visualiserer dantien som et fysisk felt af energi ud over et sted på kroppen. Dantien er undertiden tænkt på som en kugle med energi i kroppen, der kan manipuleres eller justeres.
Bortset fra filosofi er maven meget tæt på tyngdepunktet for den menneskelige krop, og som atleter ved, kan det at lære at udnytte tyngdepunktet hjælpe med at skabe mere kraft. At være opmærksom på tyngdepunktet og bringe det lavt i maven kan også forbedre balancen, hvilket er nyttigt for atleter som boksere og hegn, da det kan forhindre et fald, når kroppen forlænges i et angreb. Begrebet dantien er derfor meget vigtigt i kampsport, med instruktører, der opfordrer eleverne til at centrere deres energi i dantien for mere kraftfulde slag og større balance.
Der er forskellige kontekster, hvor dantien kan komme op. I meditation kan folk blive opmuntret til at trække vejret dybt ind i deres dantien og til at fokusere deres sind på den energi, den indeholder. Dantien bruges også i traditionel kinesisk medicin, hvor praktikere undersøger strømmen af kroppens energi og mængden af energi, der er gemt på dette nøglepunkt i kroppen. Nogle fremgangsmåder såsom qi gong formodes at forbedre strømmen af energi og styrke dantien, kammeret energi til senere brug.
Ideen om den nedre mave som sæde for livskraft og energi er næppe unik for Asien. Denne del af kroppen har en kraftig symbolik i mange kulturer, og den forekommer i en lang række traditionelle lægemetoder og sportsgrene, selvom den måske ikke altid er eksplicit defineret som et kraftcenter for mental energi i vestlig atletik.