Hvad er elektrolytbalance?
Elektrolytbalance refererer til de kombinerede niveauer af de forskellige elektrolytter, der findes i blodet. En elektrolyt er et stof med frie ioner, der fører elektriske signaler. Den passende balance mellem disse stoffer i kroppen er afgørende for at regulere alt fra iltlevering til væskebalance i cellerne.
En ubalance i elektrolytter kan være forårsaget af reduceret eliminering af vand eller overdreven indtagelse af elektrolytter. Dette er oftest bundet til dehydrering eller overdreven hydrering. Virkningerne bemærkes, når niveauet af natrium, kalium eller calcium i kroppen er for højt eller for lavt. Hos en sund person er det ikke svært at opretholde den rette elektrolytbalance gennem regelmæssig hydrering og eliminering. Ældre, børn og mennesker med komplekse medicinske sygdomme er i størst risiko for dårlig elektrolytbalance som et langsigtet sundhedsmæssigt problem.
Der er brede spekter af aromatiserede drinks, der hævder at gendanne elektrolytbalancen. Disse drinks indeholder meget sukker, natrium og kalium og er beregnet til brug af højtydende atleter, der har oplevet en periode med stor anstrengelse og overdreven sved. Når nyrerne behandler elektrolytdrikke, absorberes saltene, og balancen gendannes.
Problemer med elektrolytter kan identificeres ved hjælp af blod- eller urinprøver. Behandlingsmuligheder spænder fra at tage kosttilskud, drikke flere væsker eller intravenøs absorption af visse elektrolytter eller væsker. Disse behandlingsmuligheder bruges til at behandle ubalancen. Yderligere undersøgelse og behandling af den underliggende sygdom er stadig påkrævet.
Symptomer på lavt natrium inkluderer forvirring, muskelsvaghed og anfald. Dette kan korrigeres ved gradvis indtagelse af natrium og vand. Høje natriumniveauer er normalt et symptom på dehydrering eller vanddrivende brug. Tørst er det første symptom. Drikkevæske gendanner den korrekte balance.
Det nøjagtige behandlingsprogram for en ubalance afhænger af det nøjagtige mineral, der mangler eller overproduceres. Hvis du føler, at du oplever en elektrolyt-ubalance, skal du straks kontakte din læge. Lave natriumniveauer kan være forårsaget af diætproblemer, overdreven sved eller vandladning eller over hydrering. Brug af diuretika hjælper nyrerne med at fjerne ekstra natrium og vand, men kan også skabe en ubalance i natriumniveauer på grund af overdreven natriumsekretion. Der er en række receptpligtig medicin og hormonforstyrrelser, der også kan forårsage et lavt natriumniveau.
Ældre har den højeste risiko for unormale elektrolytniveauer, da deres nyrer muligvis ikke fungerer så godt som påkrævet. Regelmæssig brug af diuretika, afføringsmidler og problemer med at gå, kan også skabe en ubalance. Midlertidige lidelser, der forstyrrer absorptionen af mad og vand, såsom tilbagevendende diarré eller opkast, kan skabe en midlertidig elektrolyt-ubalance.