Hvad er udøvende opmærksomhed?
Udøvende opmærksomhed er et udtryk, der bruges til at beskrive en af hovedkomponenterne i en persons arbejdshukommelse. Det er kendetegnet ved evnen til effektivt at blokere for distraktioner udenfor, mens du fokuserer på et enkelt objekt eller en opgave. I psykologi studeres udøvende opmærksomhed ofte i arbejdshukommelsesområdet, og det er kun en af flere opmærksomhedsteorier. I hverdagen er udøvende opmærksomhed, hvad mange mennesker fokuserer på, når de prøver at forbedre hukommelse og produktivitet.
Arbejdshukommelse er den type hukommelse, mennesker bruger til at udføre bevidste opgaver. Det er også nyttigt til problemløsningsformål, da det muliggør genindsamling af relevante og nyttige data. I arbejdshukommelsen er ledelses opmærksomhed nødvendig for at se bort fra unyttige indkommende stimuli, der ellers kan distrahere sindet og ikke tillade det at bevare nyttig information.
Der er mindst fem hovedtyper af opmærksomhed, der er identificeret af eksperter inden for hukommelse og opmærksomhed. Inkluderet i disse typer er fokuseret, vedvarende og selektiv opmærksomhed, som alle kræver mere kognitiv indsats end de resterende to typer, som er skiftevis og delt opmærksomhed. Blandt disse fem typer ville ledende opmærksomhed blive betragtet som fokuseret opmærksomhed.
At forbedre lederens opmærksomhed er ofte målet for mennesker, der udviser svagheder i hukommelsen og opmærksomheden. Uden bevidst kontrol over denne kognitive indsats har folk en tendens til at opleve dårlige produktivitetsniveauer. Ud over at blive let distraheret, har folk, der mangler ledelsesmæssig opmærksomhed, en tendens til at kæmpe for at sætte og nå mål samt finde problemer med at lære nye koncepter.
Forsker, der studerer opmærksomhed og hukommelse, har fundet, at denne type opmærksomhed begynder at udvikle sig i barndommen og fortsætter indtil tidligt voksenliv. En slags vækstspurt af denne opmærksomhedstype ser også ud til at finde sted mellem det andet og syvende år i en persons liv. Forskere mener, at problemer med dens udvikling udvises hos børn, der får diagnosen hyperaktivitetsforstyrrelse i den samme aldersperiode.
Et hovedformål med udøvende opmærksomhed er at filtrere og fjerne unyttige data og stimuli fra forkant af en persons bevidsthed, samtidig med at vigtige og nyttige oplysninger kan gemmes til senere brug. I fuldstændig eller næsten fuldstændig fravær af dette filter kan mennesker blive overvældet af stimuli og også udvise adfærdsvanskeligheder. Forskning tyder ikke på, at en mangel på eller dårlig ledelseshukommelse svarer til en persons niveau af intelligens.