Hvad er træningsbulimi?

Træningsbulimi er en kompulsiv opførsel, hvor den lidende overøvelser i håb om at opretholde eller sænke deres vægt. Det er ofte en form for rensning - ligesom en person med bulimia nervosa kan tvinge sig selv til at kaste op eller bruge afføringsmidler efter at have spist, vil en person med træningsbulimi deltage i anstrengende træning efter at have spist et måltid. Træningsbulimi kan markant påvirke de lidendes liv på forskellige måder, herunder midlertidig og permanent skade på deres helbred, indgreb på deres tid på måder, der påvirker deres ansvar over for deres familier og arbejdsgivere, og skabe betydelige følelser af fiasko, hvis de ikke er i stand til nå daglige øvelsesmål.

I en alder af fedme er det vanskeligt at forestille sig, at "for meget motion" er et sundhedsmæssigt problem. Overtræning kan imidlertid beskatte kroppen og kan forårsage skader på led, ledbånd og andre kropssystemer. Mange øvelsesadvokater bemærker vigtigheden af ​​at tage hviledage og lade musklerne komme sig. Ironisk nok kan træningsøvelse ikke engang være den bedste måde at opnå den kropstype, som øvelsen bulimisk ønsker. Desværre, fordi øvelse bulimi er en tvangsmæssig adfærd, overbeviser disse fakta muligvis ikke nogen med betingelsen for at ændre deres adfærd.

Symptomerne på øvelsesbulimi varierer, men inkluderer typisk at træne i flere timer om dagen, træne, mens de er syge eller sårede, ikke opfylde andet ansvar på grund af et behov for at træne og deltage i en kraftig træning som svar på binge spisning. Problemet med at diagnosticere øvelsesbulimi er, at nogle af dens symptomer, der observeres alene, ligger inden for området for normal menneskelig adfærd. For eksempel bruger mange atleter, både amatører og professionelle, flere timer om dagen på at træne til begivenheder. Mange mennesker arbejder også som en måde at håndtere stress på og kan gøre det i svære perioder i deres liv, hvor det kan se ud til, at andre kan bruge deres tid til andre aktiviteter. En uddannet professionel kan undersøge en persons adfærd og se efter mønstre, der peger på tvangsmæssig motion snarere end dedikation til at udøve som en hobby eller en professionel forpligtelse.

Årsagerne til træningsbulimi kan også variere, men tilstanden observeres ofte hos personer, der har meget høje forventninger til sig selv og et tvangsmæssigt ønske om at få succes. Behandling af øvelsesbulimi er ofte et spørgsmål om at hjælpe folk med at forstå, hvordan deres perfektionisme er urealistisk og skader dem selv og andre. Personer med tilstanden kan også evalueres for andre spiseforstyrrelser, såsom tvangsmæssig overspisning, samt affektive lidelser, såsom depression eller angst. En person med træningsbulimi kan vælge at gå ind i et boligbehandlingsprogram eller søge privat terapi for at hjælpe dem med at bestemme måder at reagere på stress og udvikle realistiske forventninger til sig selv.