Hvad er øvelse bulimi?

Øvelse Bulimi er en tvangsmæssig opførsel, hvor den lidende over træner i håb om at opretholde eller sænke deres vægt. Det er ofte en form for rensning - ligesom en person med bulimia nervosa kan tvinge sig selv til at spy eller bruge afføringsmidler efter at have spist, vil en person med øvelse bulimi deltage i anstrengende træning efter at have spist et måltid. Øvelse af bulimi kan væsentligt påvirke sine sygees liv på forskellige måder, herunder midlertidig og permanent skade på deres helbred, indgreb på deres tid på måder, der påvirker deres ansvar over for deres familier og arbejdsgivere og skaber betydelige følelser af fiasko, hvis de ikke er i stand til at nå daglige træningsmål.

I en alder af fedme er det vanskeligt at forestille sig "for meget træning" som et sundhedsmæssigt problem. Overtræning kan imidlertid beskatte kroppen og kan forårsage skade på led, ledbånd og andre kropssystemer. Mange træningsadvokater bemærker vigtigheden af ​​at tage hviledage og give muskler mulighed for at recover. Ironisk nok er binge -træning muligvis ikke engang den bedste måde at opnå den kropstype, som den øvelse bulimiske ønsker. Desværre, fordi øvelse bulimi er en tvangsmæssig opførsel, kan disse kendsgerninger muligvis ikke overbevise nogen med betingelsen om at ændre deres opførsel.

Symptomer på øvelse bulimi varierer, men inkluderer typisk at træne i flere timer om dagen, træne, mens de er syge eller sårede, ikke opfylde andre ansvarsområder på grund af et behov for at træne og deltage i kraftig træning som reaktion på binge spisning. Problemet med at diagnosticere øvelse bulimi er, at nogle af dens symptomer, der observeres på egen hånd, er inden for området for normal menneskelig adfærd. For eksempel bruger mange atleter, både amatør og professionelle, flere timer om dagen på at træne til begivenheder. Mange mennesker træner også som en måde at håndtere stress på og kan gøre det i vanskelige perioder i deres liv, hvoriDet kan se ud for andre, at deres tid måske er bedre brugt i andre aktiviteter. En uddannet professionel kan undersøge en persons opførsel og se efter mønstre, der peger på tvangsmæssig træning snarere end dedikation til at udøve som en hobby eller professionel forpligtelse.

Årsagerne til øvelsesbulimi kan også variere, men tilstanden observeres ofte hos personer, der har meget høje forventninger til sig selv og et tvangsmæssigt ønske om at få succes. At behandle øvelse bulimi er ofte et spørgsmål om at hjælpe mennesker med at forstå, hvordan deres perfektionisme er urealistisk og skadelig for sig selv og andre. Personer med tilstanden kan også evalueres for andre spiseforstyrrelser, såsom tvangsmæssig overspisning, såvel som affektive lidelser, såsom depression eller angst. En person med øvelsesbulimi kan vælge at gå ind i et boligbehandlingsprogram eller søge privat terapi for at hjælpe dem med at bestemme måder at reagere på stress og udvikle realistiske forventninger til sig selv.