Hvad er eksplicit hukommelse?
Eksplicit hukommelse, der ofte kaldes bevidst hukommelse eller erklærende hukommelse, er en form for erindring, hvor man gør en bevidst indsats for at huske et bestemt stykke information. Implicit hukommelse er i modsætning hertil en form for hukommelse, der positivt påvirker aktuelle oplevelser baseret på erfaringer fra tidligere erfaringer. Walking er for eksempel en handling, der er afhængig af implicit hukommelse; det er ikke nødvendigt bevidst at huske, hvordan man tager skridt for at gå. Eksempler på eksplicit hukommelse inkluderer på den anden side at huske en bestemt oplevelse, såsom en fest, eller at huske en bestemt kendsgerning, såsom en persons navn.
Der er to forskellige typer eksplicit hukommelse: episodisk og semantisk. Episodisk hukommelse er erindringen om oplevelser og begivenheder, mens semantisk hukommelse er erindringen om fakta og anden generel viden. Episodisk hukommelse henvises ofte til selvbiografisk hukommelse; det fungerer som en oversigt over begivenheder eller episoder, der forekommer i ens liv. Efter en periode med "amnesi fra barndommen", der opstår i de første par år af ens liv, finder mange mennesker, selv de meget gamle, at de med stor klarhed kan huske mange begivenheder fra deres unge og unge voksne år. Efter dette huskes imidlertid nylige erindringer generelt meget lettere end mere fjerne minder.
Semantisk hukommelse er ikke nødvendigvis knyttet til et bestemt tidspunkt i en persons liv. De kendsgerninger, der udgør den semantiske hukommelse, hænger ofte ikke sammen med de specifikke begivenheder, der resulterede i erhvervelsen af de særlige viden. Det er dog stadig en form for eksplicit hukommelse, da bevidst indsats er nødvendig for at huske det bestemte stykke information.
Begge former for eksplicit hukommelse huskes ofte gennem tilknytning. At tænke på et bestemt stykke information resulterer ofte i tilbagekaldelse af mange relaterede oplysninger eller endda en episodisk hukommelse om, hvor informationen blev indhentet. Ligeledes kan en episodisk hukommelse resultere i tilbagekaldelse af semantiske minder, såsom navne eller datoer.
Eksplicit hukommelse forringes ofte over tid. Når folk bliver ældre, mister de evnen til at huske begivenheder og fakta med deres ungdoms hastighed og klarhed. Nogle gange er dette simpelthen et resultat af den nedbrydning, der naturligt forekommer som et resultat af aldring. I andre tilfælde kan hukommelsesproblemer dog være forårsaget af neurodegenerative sygdomme, såsom Alzheimers sygdom. I særligt alvorlige tilfælde kan selv nylige erindringer være virvlet eller fuldstændigt ikke-eksisterende.