Hvad er ekstrem vrede?

Ekstrem vrede er en type psykisk sundhedsproblem, der involverer episoder med raseri og ukontrolleret følelsesmæssige udbrud. Et kendetegn ved dette vredeemne er, at det kan blive alvorligt nok til at forstyrre det daglige liv og med personlige forhold. Årsager til vrede er almindelige gennem forskellige normale daglige aktiviteter, men mennesker med et ekstremt vredeproblem har en tendens til at lade denne følelse overvælde dem. Dette spørgsmål kan endda føre til yderligere adfærdsmæssige problemer, der har juridiske konsekvenser, herunder vold i hjemmet og andre former for fysiske overfald. Håndtering af ekstrem vrede indebærer ofte at afslutte psykologisk rådgivning, der er fokuseret på vredehåndteringsteknikker.

Virkningerne og konsekvenserne af ekstrem vrede er normalt øjeblikkelige og mærkbare. Hyppige vrede og voldelige udbrud kan fremmedgjøre familiemedlemmer, betydningsfulde andre og venner. Dette skaber normalt langvarige følelser af harme og intimidering. Voldelig opførsel, der er knyttet til vredeproblemer, fører ofte til arrestationer, tidsforbrug i fængsel og tab af både job og professionelt omdømme. Mens nogle terapeuter mener, at udluftning eller udtryk af vrede er sundt, kan denne taktik undertiden slå tilbage i nogle mennesker med ekstrem vrede, og det får dem normalt til dybere vaner med at blive hurtigt vrede.

Psykologer rapporterer ofte, at årsagerne til ekstrem vrede kan variere fra en person til den næste. En almindelig misforståelse er, at hurtige frister og aggressiv adfærd er arvelig, men begge disse er indlært adfærd, som børn normalt efterligner fra deres forældre. Nogle mennesker med vridsrelaterede vanskeligheder lider muligvis af kemiske ubalancer i hjernen, så disse personer screenes normalt af en læge for at udelukke vredeårsager, der er rent psykologiske. At overvinde et usundt vredeproblem med en psykologisk årsag er generelt ikke en hurtig eller let proces. Det tager normalt koncentreret indsats for at ændre specifikke måder at tænke på og opfatte verden som helhed.

Terapier mod ekstrem vrede indebærer ofte gruppemøder med andre, der lider af de samme problemer med at kontrollere og styre deres vrede. Måder til behandling af eksplosiv vrede kan også omfatte forskellige meditations- eller selvhypnoseteknikker. Nogle personer med voldelige tendenser, der ledsager deres vrede, ser forbedringer ved at tage ordinerede medicin, der normalt bruges til at behandle depression eller angst. Psykologer og læger betragter normalt ikke disse medicin som helbredelse. Mange medicinske fagfolk understreger, at kombinationer af medicin og adfærdsmodifikationsterapier er de mest effektive til behandling af tilfælde af ekstrem vrede hos mange mennesker.