Hvad er øjenbanen?
Øjenstruktion er en generel ømhed eller rødme i øjet forårsaget af stress fra en hvilken som helst af en række forskellige kilder eller flere kilder. Over tid kan det forårsage en række forskellige symptomer, herunder en følelse af brændende øjne, sløret syn og endda hovedpine. Heldigvis kan der tages et antal trin for at hjælpe med at reducere øjenbanen.
Symptomerne på øjenvinklen varierer meget fra person til person, skønt de fleste har en ømhed i øjnene. Ud over sløret syn er hovedpine i øjnene ofte en almindelig klage, skønt først den person, der oplever hovedpine, ikke er klar over, hvad der forårsager dem. Andre symptomer på øjensyn kan ikke umiddelbart tilskrives øjnene. Disse inkluderer følelser af irritation og mental stress.
Årsagen til øjenlåg er overforbrug af øjnene uden at give dem nok en periode med afslapning mellem disse langvarige anvendelser. For at hjælpe med at bekæmpe dette foreslår mange at tage en pause hver time i mindst 10 minutter. Dette kan hjælpe med at reducere hændelserne og give mere produktive timer i det lange løb. De, der lider af denne type øjentilstand, kan opleve, at det at arbejde igennem det og tvinge øjnene til at holde fokus er en hård opgave, der i sidste ende er ikke succesrig. Dårlig belysning kan også bidrage til tilstanden.
Den mest almindelige situation, hvor øjensyn udvikler sig i den moderne verden, er, når man arbejder med computere. Skærmens øjestræn udvikler sig fra at se på en computerskærm for længe. Flere ting kan hjælpe med at reducere dette, såsom at have skærmens kontrast indstillet på et anstændigt niveau. Høj kontrasterende billeder betyder, at øjnene ikke behøver at arbejde så hårdt. Den anden løsning er at installere en skærm over skærmen, som vil hjælpe med at reducere blænding og skadeligt ultraviolet lys, som ikke kan ses, men som stadig kan forårsage belastning på øjnene.
Enhver, der regelmæssigt oplever dette problem, bør også prøve at forstå, om der er andre medvirkende faktorer, såsom tørre øjne. I disse tilfælde er der masser af over-the-counter-retsmidler, der kan hjælpe med at genoprette en vis fugt i øjnene. Selvom dette ikke er en løsning på den grundlæggende årsag til problemet, kan det hjælpe med at lindre nogle af øjensyns symptomerne.
De, der finder ud af, at sådanne løsninger ikke hjælper, bør søge råd fra en læge. Mens de fleste betragter øjenstramningen som en mindre irriterende, mener andre, at det kan forårsage betydelige problemer på lang sigt. Desuden kan usædvanligt smertefuld belastning betyde, at der er andre problemer, der skal håndteres. Kun en uddannet øjenlæge kan fortælle det med sikkerhed.