Hvad er finger-senebetændelse?

Finger senebetændelse er en betændelse i senerne i fingrene. Denne skade er oftest forårsaget af overforbrug og er relativt sjælden, hvor de fleste skader observeres hos computerarbejdere. Der er flere behandlinger tilgængelige, afhængigt af årsagerne til skaden, men den bedste behandling er normalt forlænget hvile. For mennesker med brugsskader som finger- og hændebetændelse er ændring af arbejdsvaner også en vigtig del af behandlingen.

Senerne i fingrene kan blive betændt på ethvert tidspunkt langs deres længde, selvom det mest almindelige sted er den første samling af fingeren. Betændelsen får senen til at stivne og kvælde og miste fleksibiliteten. Mennesker med fingerbetændelse har stive, smertefulde fingre og kan opleve et fænomen kendt som trigger finger. Hos patienter med denne tilstand, når hænderne kugles i knytnæve og derefter frigøres, forbliver den berørte finger sammenkoblet et øjeblik, inden den frigøres.

Computerarbejde og andet gentaget arbejde med hænderne kan forårsage senebetændelse, selv når folk overholder ergonomiske forholdsregler og hviler regelmæssigt deres hænder. Arbejderne skal være opmærksomme på de tidlige tegn på finger senebetændelse, herunder hævelse omkring leddene, varme, stivhed og rødme. Hænderne skal være is og hvile for at hævelsen kan falde ned. Antiinflammatoriske lægemidler kan også bruges til at reducere hævelsen.

Hos mennesker, der oplever tilbagevendende anfald af finger tendonitis, kan betændelsen blive værre og kan forårsage permanent skade. Behandlinger kan omfatte mere aggressive medikamenter til behandling af betændelse samt seler til støtte for hænder og fingre. Der bruges undertiden operationer til behandling af alvorligt betændte sener. Når folk bliver tvunget til at hvile på grund af betændelse i finger- og håndsene, er det vigtigt at vente på, at en læges godkendelse genoptager arbejdet. Selv hvis hænderne føler sig bedre, kan der opstå en resterende betændelse, og hvis patienten vender tilbage til arbejde, vil der opstå en opblussen igen.

Ændringer i arbejdsvaner kan omfatte anvendelse af dikteringssoftware, når det er muligt, for at reducere mængden af ​​maskinskrivning, som patienten skal gøre. Andre ændringer kan omfatte brug af et ergonomisk tastatur og understøtter, strukturering af flere hvile i dagen og udførelse af håndøvelser for forsigtigt at strække og bøje fingrene. En fysioterapeut kan hjælpe en patient med at udvikle en række øvelser, der skal gøres på arbejdet og i pauserne for at støtte sunde fingerspidser. Gentagne stressskader som finger senebetændelse er et kendt problem på mange arbejdspladser, og folk bør være proaktive med hensyn til forebyggelse og behandling for at undgå permanent skade.