Hvad er høj selvtillid?

Høj selvtillid er en positiv vurdering, som en person foretager af sin egen karakter. En person, der betragtes som høj selvtillid, betragter sig generelt som dygtig og værdig i de fleste henseender. Generelt eksemplificerer selvværd, hvordan en person betragter sig selv, og der er mange fordele ved positiv selvtillid. De med en høj respekt for sig selv kan være mere succesrige i deres karriere og nyde et mere beriget liv.

Eksperter mener, at børn med høj selvtillid klarer sig bedre akademisk og socialt end dem med en lav selvtillid. Høj selvtillid hos et barn eller teenager er defineret af en følelse af sikkerhed hos den person, hun er. Et barn eller teenager med høj selvtillid føles generelt positiv til hendes evner og hendes udseende.

Flere faktorer kan påvirke, hvordan et barn føler sig om sig selv. De fleste børn og voksne med positiv selvtillid får positiv forstærkning fra kære og venner. Dette er grunden til at etablere en sund selvværd kan væreopnået med et stærkt støttesystem. Mennesker med positiv selvtillid er mindre tilbøjelige til at lide af depression eller blive selvmord.

For mange mennesker erhverves høj selvtillid over tid. En person kan udvikle positiv selvtillid ved at praktisere aktiviteter, der styrker positive aspekter af hendes personlighed. For eksempel tror nogle mennesker, at det at holde en kronik af ens præstationer i livet kan hjælpe med at øge tilliden og forbedre selvværd. At blive involveret i givende aktiviteter, såsom velgørenhed eller frivilligt arbejde, kan også forbedre selvværd.

Psykologer opfordrer folk til at acceptere sig selv som de er uden at sammenligne med andre. Ifølge eksperter kan dette være et væsentligt aspekt i udviklingen af ​​en sund selvtillid. Omvendt har selvafskrivning en tendens til at sænke selvværd.

Vedligeholdelse af et sundt konditionsniveau kan også føre til sund selveSedem. At tage sig af ens helbred viser selvrespekt. Dette kan betyde at opgive usunde vaner, såsom rygning, eller efter en sund kost. Etablering af et stærkt sæt værdier at leve ved kan også øge selvværd. At være omgivet af positive mennesker og undgå negativitet øger også tilliden og øger selvværd.

Nogle eksperter mener, at høj selvtillid også kan have ulemper. Når en person bliver alt for selvsikker, kan det være skadeligt for hans sociale status. Når høj selvtillid manifesterer sig i arrogance, opfatter nogle dette som en negativ egenskab. Selvabsorption eller egoisme kan være karakteristisk for mennesker med høj selvtillid.