Hvad er Hyperfocus?

Hyperfocus er et udtryk, der ikke er veldefineret, men ofte bruges løst, når man diskuterer symptomer på ADHD eller autismespektrumforstyrrelse. Generelt henviser det til oplevelsen med at fokusere på et emne i det omfang, at alle andre stimuli næsten fuldstændigt er lukket ud. Dette giver en person følelsen af ​​at være isoleret med det aktuelle koncept, problem eller aktivitet og giver ham eller hende mulighed for at opleve større forbindelse med denne aktivitet. I nogle tilfælde kan denne type fokus være næsten tvangsmæssig, og det kan være meget svært at bryde den trance-lignende koncentration. Der er mange teorier, der adresserer, hvorfor denne type fokus udviklede sig, og mange, der hævder, at det er en fordel snarere end til skade, selvom det ikke passer godt med mange socialt passende læringsordninger.

Selvom oplevelsen af ​​hyperfokus resonerer med mange mennesker, er dette ikke en oplevelse, der er medicinsk defineret eller identificeret nøjagtigt af psykiatriske samfund. De fleste mennesker, der oplever hyperfokus, forstår det i et positivt lys, når de understøttes korrekt, og i et negativt lys, når de trykkes på for at bryde fokus. Når man diskuterer etikken i at behandle ADHD for at skabe formodentlig normative hjerner, kommer de potentielle fordele ved hyperfokus ofte ind i diskussionen. Selvom denne type fokus er forbundet med præstationer, er de negative aspekter ved at leve med ADHD oftere genstand for psykiatrisk evaluering.

Symptomerne på hyperfokus er forskellige for hver person, fordi denne oplevelse er dårligt defineret, men i de fleste tilfælde er folk enige om, at en stor del af oplevelsen ikke er i stand til at stoppe, indtil et tilfredsstillende mål er nået, eller interessen er gået tabt. Generelt ønsker den, der fokuserer, ikke at stoppe aktiviteten og udøver derfor ikke den kontrol, der er nødvendig for at fjerne aktiviteten. Dette adskiller sig fra stimulusinduceret hyperfokus, hvor personen føler sig helt ude af stand til at stoppe. Et godt eksempel på hyperfokus er en person, der interesserer sig for et puslespil og nægter at stoppe, indtil puslespillet er færdigt.

Mennesker, der oplever denne type fokus, forstår ofte ikke, at dette er en negativ egenskab, før de bliver konfronteret med sociale krav til alternativ opførsel. Når en person skal være i stand til multitask eller udføre uinteressant arbejde, kan hyperfokus være en alvorlig ulempe. På den anden side i kulturer, der værdsætter skarp opmærksomhed på interessante emner, kan denne type opmærksomhed være en stor fordel. Mange personer, der beskæftiger sig med kreativt eller meget detaljeret arbejde af en bestemt art, finder ud af, at denne type koncentration er nødvendig for at kunne udføre det job, der er ved hånden, og disse mennesker er måske bedre egnet til denne type arbejde end mennesker med mere konventionelle koncentrationsformer .