Hvad er hyperventilationssyndrom?
Hyperventilation er overånding, og når dette er en del af et syndrom, betyder det at trække vejret for meget eller hurtigt regelmæssigt, så der kan forekomme en konstellation af symptomer. Folk forbinder ofte hyperventilationssyndrom til panik- eller angstlidelse og specifikt til panikanfald, og selvom dem, der har panikanfald, kan hyperventilere, stammer syndromet ikke altid fra paniklidelser. En sondring, der skelnes mellem angstlidelse og hyperventilationssyndrom, er, at de med syndromet ikke altid er opmærksomme på, at de hyperventilerer. På den anden side er det uklokt at afvise potentielle psykiatriske årsager til tilstanden, som kan være kompleks og ofte forekommer.
Symptomerne på hyperventilationssyndrom kan varieres. Folk føler sig ofte svimmel, de kan have uregelmæssige hjerterytmer, og episoderne med tunge vejrtrækning kan ledsages af en følelse af udmattelse. Hyperventilering forekommer undertiden i hjertebegivenheder, men en af forskellene kan være, at varigheden af tung vejrtrækning kan være meget kortere, hvis hjertesygdomme får det til, hvor det i sande udtryk for syndromet kan tage timer, før en tung åndedrætsepisode afsluttes. Andre symptomer på denne tilstand inkluderer prikken i ekstremiteterne, tæthed i brystet, maveforstyrrelse, sved, rystelse og oplevelse af angst eller panik.
Under et akut udtryk for hyperventilationssyndrom er det første mål at få en person til at berolige vejrtrækningen, da dette vil hjælpe med at lindre mange symptomer. En metode, der kan anvendes, er at få patienter til at trække vejret i en papirpose. Dette kan være nyttigt, fordi overbinding udtømmer kuldioxidniveauer hurtigere end normal vejrtrækning. Nogle læger går ikke ind for denne metode mere, og kan i stedet arbejde roligt direkte med en patient for at hjælpe ham eller hende med at trække vejret ned.
Ironisk nok for at diagnosticere hyperventilationssyndrom kan læger faktisk bede patienter om at trække vejret hurtigere i flere minutter for at afgøre, om de begynder at gøre det uden anstrengelse. Diagnose er vigtig, fordi en episode af hyperventilering kan være forbundet med lidelser eller lungesygdomme. Læger kan også udføre test som lungesygdom og hjertescanninger og blodprøver for at udelukke disse. På grund af mere alvorlige årsager rådes dem, der har et hyperventilationsanfald, til omgående lægehjælp.
Når diagnosen hyperventilationssyndrom diagnosticeres, henvises folk normalt til psykiatere for yderligere hjælp. Nogle adfærdsmedicin kan hjælpe med at kontrollere hurtige vejrtrækningsepisoder. Mennesker kan også undervises i åndedræts- og afslapningsøvelser, der kan hjælpe med at skifte ud af overbelastningsepisoder, når de starter. Det kan kræve noget arbejde for at komme sig fuldstændigt efter denne tilstand, men med hjælp er mange mennesker i stand til at få gode genoprettelser fra dette syndrom, skønt de nogle mennesker forbliver mere udsatte for hyperventilationsepisoder i tider med ekstrem stress.