Hvad er hyponatræmi?
Hyponatræmi er et medicinsk udtryk, der henviser til et farligt lavt natriumniveau i kroppen. Natrium er sammen med andre elektrolytter et vigtigt mineral i den menneskelige ernæring, der hjælper med at transportere vand gennem kroppen, og hjælper med at regulere nerver og større organer som hjertet. Når en menneskelig krop oplever hyponatræmi, kan resultaterne være dødelige, hvis betingelsen ikke straks behandles. Visse mennesker er mere udsatte for hyponatræmi end andre, og i alle tilfælde er prognosen bedst, hvis problemet identificeres tidligt.
Heldigvis er sand hyponatræmi meget sjælden. Der er en række årsager til tilstanden, selvom den mest almindeligt kendte er vandintoksikation. Vandintoksikation sker, når nogen bruger en overdreven mængde vand og kraftigt fortynder koncentrationen af elektrolytter i blodet. Hyponatræmi kan også forekomme, når nogen sveder for meget, mister en stor mængde elektrolytter eller hos ældre patienter, der ikke kan regulere deres interne elektrolytbalance. Da det har adskillige årsager, kan hyponatræmi undertiden indikere et medicinsk problem, der skal behandles.
De tidlige tegn på hyponatræmi inkluderer opkast, kvalme, hovedpine og en generel ubehag. Hvis tilstanden ikke identificeres og behandles, vil patientens tilstand blive værre, og han eller hun kan opleve krampeanfald, en tilstand af bedøvelse eller, i ekstreme tilfælde, koma. Da symptomerne på hyponatræmi er vage, skal læger være opmærksomme på patienter, der ser ud til at have et ændret bevidsthedsniveau og er i risiko for hyponatræmi. Hvis du oplever symptomer, og du har drukket meget vand eller trænet kraftigt, skal du advare den behandlende læge.
For at korrigere hyponatræmi administrerer en læge intravenøs elektrolytter eller får patienten til at tage dem gennem munden. Hvis man fanges tidligt, kan tilstanden relativt let behandles, men i mere ekstreme tilfælde er prognosen mere usikker. Når patienten er stabiliseret, er det vigtigt at identificere den grundlæggende årsag til hyponatræmi for at sikre, at tilstanden ikke vil ske igen, og at behandle underliggende medicinske tilstande.
Højtydende atleter har den største risiko for hyponatræmi, da de træner hårdt, mister elektrolytter gennem sved og drikker meget vand for at forblive hydreret. For at forhindre hyponatræmi skal atleter altid forbruge elektrolytter med deres vand og være opmærksomme på deres fysiske begrænsninger. Atletiske trænere bør holde øje med de mænd og kvinder, der er under deres pleje for at få tidlige advarselssymboler om hyponatræmi og adressere dem.