Hvad er inguinal belastning?

En inguinal stamme er en skade på lyskenområdet, hvor en eller flere muskler i adduktorgruppen på det indre lår trækkes væk fra senen, der fastgør den til bækkenet. Mere alvorlige stammer kan ledsages af delvis eller komplette tårer, hvor musklerne adskiller sig fra senen eller senen adskiller sig fra knoglen. En lyskestamme må ikke forveksles med en inguinal brok, hvor foringen af ​​abdominalhulen eller peritoneum skubber gennem et svagt sted i væggen af ​​abdominal muskel over det, danner en bulge langs eller i nærheden Flere af de fem muskler i adduktorgruppen: pectineus, adduktor Magnus, adduktor brevis, adduktor longus og gracilis. Alle fem stammer fra skambenet i det nedre bækken og løber ned ad det indre lår for at fastgøre til lårbenet eller lårene, med undtagelse afGracilis, der krydser knæleddet og fastgøres til toppen af ​​skinnebenet i underbenet. Disse muskler er ansvarlige for at tegne benet indad mod kroppens midtlinie fra en spredningsposition, som ved at hoppe fødderne sammen under en hoppende stik.

En inguinal stamme opstår, hvor disse muskler fastgør, via sener, til pubisk knogle. Denne skade er resultatet af en pludselig bortførelse af benet, hvad enten det er ved at hoppe fødderne fra hinanden pludselig, pludseligt at træde lateralt eller hæve benet til siden for kraftigt, hvilket forårsager et overdreven træk på musklerne og deres fastgørelser. Det er derfor almindeligt blandt hockey-, fodbold- og fodboldspillere og kampsportkunstnere, som alle er forpligtet til at udføre eksplosive laterale bevægelser af underkroppen. Eksempler på bevægelser, der kan resultere i en inguinal stamme, er hurtig retningsændringer, som i fodbold eller fodbold, pludselig lateral acceleration, som i skøjteløb, eller, i tilfælde af kampsport, et hurtigt sidespark. Risikoen for at opretholde denne skade øges med uerfarne eller de-konditionerede atleter.

Symptomer på en inguinal stamme kan variere fra mildt ubehag i lysken til svær smerte, blå mærker, hævelse og vanskeligheder med at flytte området. Anbefalet behandling inkluderer typisk hvile, is, komprimering og højde (ris) umiddelbart efter skaden. Fortsat behandling kan omfatte antiinflammatorier uden recept, såsom ibuprofen, hvile og let strækning, med en gradvis tilbagevenden til træning.