Hvad er intermitterende claudication?

Øvelse hos usunde individer kan forårsage smerter i ben og krampe kaldet intermitterende claudication.I stedet for en sygdom for sig selv, er denne smerte symptomatisk for perifer arteriesygdom (PAD).Intermitterende claudication indikerer problemer med cirkulation i arterier, der kan føre til alvorlige sundhedsmæssige forhold som hjertesygdomme.

Hos dem med åreforkalkning eller hærdning af arterierne bygger kolesterol sig op i blodkar og lagre væggene med plak.Dette forekommer i alle arterier, når vi bliver ældre, men påvirker især ekstremiteterne.Den begrænsede blodstrøm medfører adskillige sundhedsmæssige problemer.Under øgede aktiviteter, som at gå eller spille sport, undlader smalle blodkar ikke at levere nok iltet blod til at holde musklerne aktive, så de kramper op og forårsager skydesmerter.Hvis aktiviteten ophører, og musklerne slapper af, vil smerten gradvist falde ned og forsvinde.

En læge kan diagnosticere perifer arteriesygdom hos dem med intermitterende klaudikering.De vil gennemføre tests, der måler dit blodtryk under hvile og træning, samt vurdere din risiko for hjertesygdomme.De kan udelukke andre årsager, såsom gigt.Dem med diabetes, højt blodtryk eller dem, der ryger eller drikker, har allerede en højere risiko for hjerte -kar -sygdomme.Taget fra et latinsk ord, der betyder at halte, er intermitterende claudication ofte det første synlige tegn på faldende arteriesundhed.Personer over 50 år skal være særlig omhu, da mellem 4-10% lider af pude.

Livsstilsændringer, i kombination med medicin og kosttilskud, kan hjælpe med at forhindre eller lette smerten ved intermitterende klaudikation.Naturligvis reducerer en afbalanceret diæt, der er lavt i kolesterol, risikoen for åreforkalkning.Alkohol- og tobaksforbrug fremskynder også skaden på dine arterier.Mild øvelse med lav indflydelse, som at gå på fladt jord, styrker musklerne og øger cirkulationen.Diættilskud, især E -vitamin, B og C, forbedrer også ubehag ved intermitterende klaudikation.For dem med mere akut smerte er der adskillige medicin til rådighed, der reducerer kramper og hjælper med at forhindre et mere alvorligt problem, såsom hjerteanfald eller slagtilfælde.