Hvad er Little League Elbow?

Lille ligalbue er en lidelse, der rammer børn, primært dem, der er involveret i aktiviteter, hvor albuen er overforbrugt. Også kaldet medial epicondylar apophyse, ses lille liga albue ofte hos børn under 14 år, der spiller baseball, softball, fodbold, volleyball, lacrosse og vandpolo. Denne forebyggelige forstyrrelse er forårsaget, når gentagne bevægelser lægger unødig stress og pres på vækstpladen ved albuen, hvilket forårsager betændelse og smerter.

Den primære årsag til denne tilstand er gentagne bevægelser af armen ved albuen. Dette er oftest resultatet af aktiviteter såsom at kaste eller kaste en bold. Specifikt forekommer det store antal sager, der behandles, hos børn, der ikke begrænser antallet af gange, de kaster bolden, eller som kaster glider eller kurvekugler, hvilket lægger yderligere stress på vækstpladen.

Interessant nok, når børn modnes, falder sandsynligheden for, at de vil blive påvirket af den lille ligalbue. Dette skyldes, at albuernes vækstplader lukker, når barnet ældes. Da barnet er i gymnasiet, er hendes tallerkener næsten lukket sammen, hvilket gør sygdommen sjælden i denne alder.

De fleste børn diagnosticeres med lille ligalbue gennem en beskrivelse af deres symptomer og fysiske undersøgelser, da det ikke er ualmindeligt, at forstyrrelsen ikke kan påvises gennem en røntgenstråle. Generelt vil børn have smerter, følsomhed eller ømhed i det indre af albuerne. Ubehaget kan være særligt tydeligt, når de er engagerede i aktiviteter, hvor de bruger albuerne, f.eks. Baseball. Et barn kan have problemer med at bevæge sin arm, så det også åbnes helt eller lukkes ved albuen. Derudover kan børn opleve smerter, når de holder på eller løfter tunge genstande.

At afholde sig fra den aktivitet, der forårsagede tilstanden, er den primære behandling af lidelsen. Generelt anbefales børn at ise albuen i to til tre dage, efterfulgt af at bruge en opvarmningspude i to til tre dage. I nogle tilfælde kan en læge anbefale fysioterapi. Øvelser, såsom håndledsforlængelser og væg-push-ups, kan også rådes. Hvis skaden er alvorlig, kan kirurgi være nødvendig, især hvis vækstpladen blev brudt eller brudt af overforbrug.

Der er måder at forhindre lille liga albue på. For eksempel bør børn, der deltager i aktiviteter, der kan føre til lidelsen, tilskyndes til opvarmning og strækning. Derudover bør de være begrænset i, hvor mange bolde de kaster, og hvor længe de spiller hver uge. God form er også vigtig for at undgå skader. I de fleste tilfælde bør et barn ikke slå eller kaste en skyder eller en kurvekugle, før hendes vækstplader er lukket.