Hvad er manifestationsmeditation?
Udøvere af manifestationsmeditation tror, at universet samtidig skaber og skabes af energi. Gennem meget fokuseret, forsætlig meditation er de i stand til at bringe de ting, de mest ønsker i deres liv, til at blive. At manifestere ønsker gennem meditation kræver evnen til at tvinge et ønske ind i en virkelighed ved hjælp af ens egne ladede energier. De i marken påpeger, at det mindre handler om at manipulere universet til individuelle behov og ønsker og mere om at følge ens energi mod den rigtige type muligheder, der har været der hele tiden, men måske er gået ukendt.
Som med andre typer meditation, trækker manifestationsmeditation udøveren indad fra beta-sindstilstanden, der har tendens til jordiske distraktioner. Det er kun i en tilstand af dybt indre fokus, at manifesterende mål eller forhåbninger kan forekomme. Det første trin er at nedskrive, hvad det er, der ønskes, og finde tid til daglig meditativ praksis.
Daglig meditation kan tage meget tid. Med regelmæssig praksis er 10 minutter tilstrækkelige til at bringe sindet til en tilstand af laserlignende fokus. Blodtrykket falder, hjerterytmen sænker, og dyb bevidsthed fylder udøverens sind.
For at manifestationsmeditation er effektiv, er det vigtigt, at udøveren praktiserer at være taknemmelig ikke kun dagligt, men mange gange om dagen. Det er usandsynligt, at universet leder nogen til en mulighed for den fysiske manifestation af et ønske, hvis personen ikke sætter pris på det, der allerede er til stede. Taknemlighed for hver lille detalje er vigtig, ikke kun for de store ting som ens helbred eller børn. Hvis du for eksempel sætter pris på duften af en blomst eller tager et øjeblik for at stirre undrende på en skål med frugt skaber øjeblikke af lykke.
Under manifestationsmeditation skal udøveren først rydde snakken fra sindet og derefter lede al energi til at fokusere på et enkelt visuelt billede. Billedet af den ønskede begivenhed eller objekt skal være specifikt og præcist snarere end vagt eller sløret. Jo tydeligere det mentale image, desto lettere vil det være for udøveren at finde stien gennem verdens rod for at finde den. Lægeren skal visualisere ikke kun den ønskede ting, men se den i en tilstand af forhold. En person, der søger kærlighed, skal for eksempel ikke blot forestille sig den person, de ønsker, men se sig selv interagere med denne person.
Den meditative tilstand giver energi til manifestationen, men den er ikke tilstrækkelig i sig selv. Lægeren skal huske at forblive målrettet efter meditation. Bevidsthed, der opnås i den indre tilstand, skal bruges eftermeditation, da det vil føre mod den ønskede ting.