Hvad er mild depression?

Mild depression er en psykiatrisk tilstand med symptomer, der ligner alvorlig depressiv lidelse (MDD), ofte kaldet major depression , klinisk depression eller simpelthen depression . Imidlertid adskiller mild depression sig fra MDD, idet symptomerne er af reduceret intensitet og ofte af kortere varighed. Mindre depressiv lidelse er kendetegnet ved vedvarenhed af mindst to symptomer på depression i to uger. En depression på lavt niveau, der vedvarer i mindst to år, defineres som dysthymia .

Major depressiv lidelse er kendetegnet ved større depressive episoder, hvor mindst fem symptomer på depression, nødvendigvis inklusive enten deprimeret stemning eller nedsat interesse eller glæde, skal fortsætte i to uger. Hvis der er mindre end fem symptomer, og patienten ikke oplever større depressive episoder som defineret i den aktuelle udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), lider patienten af ​​mild depression. Symptomerne på depression som defineret i DSM er deprimeret stemning, tab af glæde og interesse, betydelige ændringer i appetit eller vægt, overdreven eller utilstrækkelig søvnmængde, unormalt ophidset eller nedsat bevægelse, træthed, koncentrationsvanskeligheder eller at tage beslutninger, vrangforestillinger af skyld eller værdiløshed og tanker om død eller selvmord.

Mindre depressiv lidelse adskiller sig fra MDD, idet færre symptomer er til stede, mens dysthymi er kendetegnet ved færre eller mindre intense symptomer, der vedvarer meget længere. En patient, der lider af dysthymi, skal regelmæssigt opleve mindst to symptomer på depression i mindst to år. Patienten skal påvirkes i størstedelen af ​​tiden med lindring af symptomer, der ikke varer længere end en periode på to måneder.

Mild depression, som MDD, kan behandles med psykoterapi eller kognitiv adfærdsterapi. Dysthymia behandles undertiden også medicinsk, normalt i kombination med psykoterapi. Medicin har normalt form af en selektiv serotonin-genoptagelsesinhibitor (SSRI), en type antidepressiv middel, undertiden i kombination med en stemningsstabilisator eller et medicin mod angst. Naturlige terapier såsom supplementet St. John's Wort bruges undertiden også til at håndtere mild depression.