Hvad er mild hypotermi?
Der er tre forskellige stadier af hypotermi, som hver er kendetegnet ved et tydeligt sæt symptomer. Mild hypotermi er den mindst alvorlige af disse stadier, hvor de to andre er kendt som moderat og svær hypotermi. Symptomerne på mild hypotermi kan være vage eller på anden måde vanskelige at få øje på, men inkluderer generelt rysten, mental forvirring og en unormalt høj hjerterytme. Hypotermi opstår typisk, når kernekropstemperaturen falder til under 35 ° C (95 ° F), og er resultatet af, at kroppen ikke er i stand til at genopfylde den varme, der går tabt, når den udsættes for kolde temperaturer. Mild hypotermi kan også induceres efter visse iskæmiske begivenheder, såsom hjertestop, slagtilfælde eller traumatisk skade på hjernen eller rygmarven.
En sund menneskelig krop er typisk i stand til at opretholde sin kernetemperatur et sted mellem 98 og 100 ° F (36,5 og 37,5 ° C) gennem de biologiske processer med homeostase og termisk regulering. Langvarig eksponering for ekstrem kulde kan overvinde kroppens evne til at genopfylde varmen, når den går tabt, hvilket kan forværres af alkoholforbrug, dehydrering, vådt tøj og andre faktorer. Når dette sker, kan kernekropstemperaturen falde til det punkt, hvor normal metabolisme og andre kropsfunktioner bliver svækket, og mild hypotermi sætter ind. En person, der lider af mild hypotermi, kan ryste, lide af en forhøjet hjerterytme, vise tegn på mental forvirring, eller udviser andre lignende symptomer. Hvis den pågældende typisk er i stand til at stoppe med at ryste frivilligt, er de ikke kommet videre end mild hypotermi.
Den milde form for denne tilstand er muligvis ikke umiddelbart livstruende, men de mere alvorlige stadier kan være. Når du lider af mild hypotermi, er det vigtigt at tackle situationen, før den skrider frem til en moderat eller svær form. Nogle enkle former for førstehjælp til hypotermi kan involvere reduktion af varmetab, håndtering af dehydrering og tilføjelse af mere varme til kroppen. En reduktion i tabet af kropsvarme kan gøres ved at fjerne vådt tøj, tilføje yderligere lag tøj eller tæpper og øge fysisk aktivitet, mens tilføjelse af varme kan involvere brugen af enhver ekstern varmekilde, inklusive simpel kontakt mellem krop og krop . Dehydrering er også vigtig at håndtere, da mangel på væsker kan forværre hypotermi.
Terapeutisk hypotermi er en form for induceret mild hypotermi, der kan hjælpe med at reducere risikoen for vævsskade efter visse iskæmiske begivenheder. En iskæmisk begivenhed er når som helst blodstrømmen reduceres til en hvilken som helst del af kroppen, og kan være et resultat af slagtilfælde, hjertestop eller en række andre ting. Ved at sænke kernekropstemperaturen sænkes risikoen for vævsskade som følge af denne type hændelser. Enten invasive eller ikke-invasive procedurer kan anvendes til at inducere hypotermi i disse tilfælde. Invasive målinger involverer typisk indsættelse af et kateter i lårbenen, hvori en afkølet saltopløsning kan cirkuleres. Ikke-invasive metoder kan omfatte indpakning af overkroppen eller ekstremiteterne med tæpper, gennem hvilke kølet vand cirkuleres.